המילה POISE באנגלית מתורגמת בעברית ל"נינוחות" או "קור רוח". אדם בעל תכונה כזו יודע להתמודד עם לחץ או עם מצבים מערערים מנטלית ולבצע את המוטל עליו בהקשר של המשחק או התחרות.
זו תכונה שניתן לפתח אם מבינים את חשיבותה ומקדישים לה זמן.
קור רוח מפחית את השפעת הלחץ ומונע ממנו לפגוע בביצועים, ואין קשר בינו לבין מיומנות טכנית או "כישרון". הוא מספק לנו את האפשרות לעשות את המיטב שלנו.
לכולם יש את התכונה הזו, לרוב אין מספיק ממנה.
כולם יודעים שצריך אותה לפעמים, הרוב לא יודעים שצריך אותה תמיד.
היא מאפשרת לנו להישאר ממוקדים במטרה ולא להתפתות להסחות דעת.
מדובר ביכולת לנצל את חוקי המשחק מבלי לחרוג מהם, להישאר תחרותיים מבלי לאבד את הראש במצבי פיגור או הפסד.
איך משיגים נינוחות תחת לחץ? ראשי התיבות האלה באנגלית מספקים כיוון:
POISE – Practice On Intense Situations Everyday
