במסגרת השיטוט שלי בטוויטר בחודשים האחרונים גיליתי את הספר meditations שכתב הקיסר הרומי מרקוס אורליוס. הספר כתוב כיומן בו אורליוס רושם מחשבות בנושאים שונים שקשורים לדרך בה כדאי לחיות את החיים האלה, מאורגנות לפי נושאים (שאני לא בטוח מהם).

רציתי לקרוא את המקור ויום אחד הסתדר איזה מבצע באתר בו אני קונה ספרים וקניתי אותו ממש בזול.

‍

כמה משפטים מהספר שתפסו את עיניי:

על נוכחות ברגע:

התרכז כל דקה כמו אדם בלעשות מה שלפניך עם דיוק ועם רצינות כנה, ושחרר את עצמך מהסחות דעת. כן, אתה יכול, אם תעשה כל דבר כאילו הוא הדבר האחרון שתעשה בחייך.

אל תיתן לדימיון שלך למחוץ אותך. אל תדמיין את כל הדברים הכי גרועים שעלולים לקרות. תתמודד עם מה שלפניך ושאל את עצמך: מה כל כך נורא בדבר הזה, שאני לא יכול לסבול אותו?

אין שום דבר רע בלעבור שינוי, או שום דבר טוב במיוחד בלסיים לעבור אותו.

שכח את העתיד. אם הוא יגיע, יהיו לך אותם משאבים כדי להתמודד איתו.

צער וכעס גורמים נזק יותר גדול מאשר הדברים שגורמים צער וכעס.

על מכשולים וקשיים:

אל תניח שזה בלתי אפשרי משום שזה קשה. אם יש אדם כלשהו שמסוגל לעשות זאת, אתה מסוגל גם כן.

כאשר מישהו פוגע בך, שאל את עצמך איזה טוב (או רע) הם חשבו שייצא מזה. אם אתה מבין את זה, תחוש סימפטיה אליהם במקום זעזוע או כעס. תחושת הטוב-או-רע שלך עשויה להיות דומה לשלהם ובמקרה כזה תצטרך לסלוח להם. או שאולי היא שונה משלהם, ובמקרה כזה הם לא מבינים והם ראויים לחמלה שלך. האם זה כל כך קשה?

אדם שעומד בתוך מים זורמים יכול לקלל אותם, לזרוק לתוכם אשפה או בוץ. המים ישטפו הכול. כך גם המוח שלנו, אם נאפשר לו.

אין מקום אליו אתה יכול ללכת שיהיה יותר שלו ונטול הפרעות מהנשמה שלך.

על החיים:

החיים האנושיים:

משך - רגעי. טבע - ניתן לשינוי. תפיסה - מעומעמת. מצב הגוף - נרקב. נשמה - מסתובבת לה. גורל - בלתי צפוי. תהילה נצחית - לא מובטחת.

רופאים מחזיקים את סכין הניתוחים שלהם קרובה, למקרה הצורך. החזק את הפילוסופיה שלך קרובה, למקרה שיהיה בה צורך.

הצביעות הגדולה של אדם שאומר: "אני אגיד לך את האמת" או "אני אהיה כן איתך". זה אמור להיות ברור מאליו. זה אמור להיות הבסיס. רגע, אז עד עכשיו לא היית כן איתי? ישירות מזויפת היא כמו סכין בגב.

מה שמעכב פעולה מקדם פעולה. מה שעומד בדרכנו הופך להיות דרכנו.

הדבר היחיד שאינו חסר משמעות בחיים האלה הוא לחיות אותם מחויב לאמת ולצדק, ולהיות סבלני עם מי שלא.

אל תהיה מופתע שעץ תאנה מפיק תאנים. העולם מפיק מה שהוא מפיק. רופא אינו מופתע כשהלקוחות שלו חולים.

אל תיתן לשום דבר לעכב אותך: התנהגות רעה של אנשים אחרים, התפיסות השגויות של עצמך, מה-שאחרים-יגידו, או תחושות הגוף. תחיה כמו שאתה יכול.

על אימון וניסיון:

היד השמאלית היא חסרת תועלת כמעט בהכול, אבל היא מושכת במושכות של הסוס יותר טוב מיד ימין. בזכות האימון.

התלמיד כמתאגרף, לא סייף. את הנשק של הסייף אפשר להרים ולהניח. המתאגרף נושא איתו את הנשק לכל מקום.

‍