למידה, חוסן מנטלי, יכולת גופנית, חינוך, אימון, סיפורים מעוררי השראה, ביקורות ותקצירי ספרים, רוטינות וסיפורים של מאמנים וספורטאים, סרטונים עם מסר מאחוריהם, ציטוטים ועוד ועוד, בחינם, כאן בפנים:
תנו לחיצה למעלה באמצע על "בלוג", ממש בין "מידע מקצועי" ל"סימני דרך", ותוכלו לקרוא מאות פוסטים בנושאים הבאים: למידה, חוסן מנטלי, יכולת גופנית, חינוך, אימון, סיפורים מעוררי השראה, ביקורות ותקצירי ספרים, רוטינות וסיפורים של מאמנים וספורטאים, סרטונים עם מסר מאחוריהם, ציטוטים ועוד ועוד, בחינם.
למה קשה לנו ללמוד מטעויות ומה עושים עם זה?
למה קשה לנו ללמוד מטעויות ומה עושים עם זה?
כדי לחיות את החיים שאנחנו רוצים, לא מספיק לעשות את הדברים הנכונים.
כדי לחיות את החיים שאנחנו רוצים, לא מספיק לעשות את הדברים הנכונים.
כדי לחיות את החיים שאנחנו רוצים, לא מספיק לעשות את הדברים הנכונים.
כדי לחיות את החיים שאנחנו רוצים, לא מספיק לעשות את הדברים הנכונים.
זן, מיינדפולנס.
זן, מיינדפולנס.
הפרדוקסים של להיות ספורטאי/ת. חלק 2.
הפרדוקסים של להיות ספורטאי/ת. חלק 2.
אנחנו צריכים לעבור ללמד את המיומנויות של המשחק בהקשר של המשחק.
אנחנו צריכים לעבור ללמד את המיומנויות של המשחק בהקשר של המשחק.
יצירתיות היא לא מחשבה חד כיוונית שיוצאת אל העולם מתוך מוחו של היוצר. אז מהי?
יצירתיות היא לא מחשבה חד כיוונית שיוצאת אל העולם מתוך מוחו של היוצר. אז מהי?
למידה היא לא תהליך צפוי בו אנחנו נותנים לאדם "טכניקה נכונה" ומצפים להצלחה מיידית.
למידה היא לא תהליך צפוי בו אנחנו נותנים לאדם "טכניקה נכונה" ומצפים להצלחה מיידית.
התפיסה שלנו את העולם תלויה במי אנחנו.
התפיסה שלנו את העולם תלויה במי אנחנו.
חלק ב' מתוך הספר עם ציטוטים, עצות לניהול ולאימון ועוד.
חלק ב' מתוך הספר עם ציטוטים, עצות לניהול ולאימון ועוד.
ומה אם היינו מסתכלים על רשתות חברתיות בדרך אחרת?
ומה אם היינו מסתכלים על רשתות חברתיות בדרך אחרת?
אנשים עוברים דברים בחיים ומספרים לנו מה למדו - פוסט שמרכז תובנות.
אנשים עוברים דברים בחיים ומספרים לנו מה למדו - פוסט שמרכז תובנות.
שיפוט הוא כמו זריקת עונשין. לא משנה כמה ננסה לשחזר אותו, הוא לעולם לא יהיה זהה לחלוטין.
שיפוט הוא כמו זריקת עונשין. לא משנה כמה ננסה לשחזר אותו, הוא לעולם לא יהיה זהה לחלוטין.
שני סוגים של אני - "אני חווה" ו"אני זוכר".
שני סוגים של אני - "אני חווה" ו"אני זוכר".
כאשר אנחנו רואים משהו חדש אנחנו פתאום שמים לב אליו בתדירות יותר גבוהה.
כאשר אנחנו רואים משהו חדש אנחנו פתאום שמים לב אליו בתדירות יותר גבוהה.
לפעמים מספיק להאמין כדי שהמצב "ישתפר". לרוב לא.
לפעמים מספיק להאמין כדי שהמצב "ישתפר". לרוב לא.
אנחנו שמים לב לכשלים של אחרים, אבל אנחנו לא תמיד מזהים כשלים כאלה בעצמנו.
אנחנו שמים לב לכשלים של אחרים, אבל אנחנו לא תמיד מזהים כשלים כאלה בעצמנו.
נראה לנו שכולם מסתכלים עלינו. זה לא נכון.
נראה לנו שכולם מסתכלים עלינו. זה לא נכון.
בני אדם הם מורכבים, ותכונה אחת, בולטת ככל שתהיה, לא מייצגת את המכלול שלהם.
בני אדם הם מורכבים, ותכונה אחת, בולטת ככל שתהיה, לא מייצגת את המכלול שלהם.
אנחנו לא זוכרים היטב כמו שנדמה לנו.
אנחנו לא זוכרים היטב כמו שנדמה לנו.
מה היה קורה אם היינו מסתכלים אחרת על היום?
מה היה קורה אם היינו מסתכלים אחרת על היום?
נראה שמשהו מופיע יחסית הרבה לאחרונה? זה לא אמור להנחות את החיים שלנו.
נראה שמשהו מופיע יחסית הרבה לאחרונה? זה לא אמור להנחות את החיים שלנו.
אנחנו נוטים לפרש מקרים או מעשים מסוימים בצורה שונה בהתאם להקשר בו הם נמצאים.
אנחנו נוטים לפרש מקרים או מעשים מסוימים בצורה שונה בהתאם להקשר בו הם נמצאים.
ריבוע מגלה שיש ארץ של קווים (זה עוד איכשהו הגיוני) וגם ארץ שיש בה גובה (זה בלתי נתפס). איך זה קשור אלינו?
ריבוע מגלה שיש ארץ של קווים (זה עוד איכשהו הגיוני) וגם ארץ שיש בה גובה (זה בלתי נתפס). איך זה קשור אלינו?
אנחנו מגיבים אחרת להפסדים ולהישגים - ואנחנו עושים את זה ביחס למה שכבר השגנו בעבר.
אנחנו מגיבים אחרת להפסדים ולהישגים - ואנחנו עושים את זה ביחס למה שכבר השגנו בעבר.
השלב האחרון בבניית תרבות מתוך הספר The Gold Standard.
השלב האחרון בבניית תרבות מתוך הספר The Gold Standard.
שלב מספר שתים עשרה בבניית תרבות מתוך הספר The Gold Standard.
שלב מספר שתים עשרה בבניית תרבות מתוך הספר The Gold Standard.
יש התנהגות אחת שלוקחת מאיתנו הזדמנויות לחוות אושר.
יש התנהגות אחת שלוקחת מאיתנו הזדמנויות לחוות אושר.
זאת טיפ טיפ. היא בת חודשיים וחצי וכן, היא צ'יוואווה. ארבעה וחצי ימים עם הפלא הזה - מחשבות.
זאת טיפ טיפ. היא בת חודשיים וחצי וכן, היא צ'יוואווה. ארבעה וחצי ימים עם הפלא הזה - מחשבות.
האם "לכו בעקבות התשוקה שלכם" הוא טיפ טוב להתקדמות בחיים? מה חשיבות העניין בפיתוח גריט?
האם "לכו בעקבות התשוקה שלכם" הוא טיפ טוב להתקדמות בחיים? מה חשיבות העניין בפיתוח גריט?
הספר The little book of talent כולל עשרות טיפים ללמידה שיעזרו לנו כמעט בכל תחום שנבחר ללמוד. הנה טיפים 25-27.
הספר The little book of talent כולל עשרות טיפים ללמידה שיעזרו לנו כמעט בכל תחום שנבחר ללמוד. הנה טיפים 25-27.
הספר The little book of talent כולל עשרות טיפים ללמידה שיעזרו לנו כמעט בכל תחום שנבחר ללמוד. הנה טיפים 7-9.
הספר The little book of talent כולל עשרות טיפים ללמידה שיעזרו לנו כמעט בכל תחום שנבחר ללמוד. הנה טיפים 7-9.
הספר שכתב הקיסר הרומי כתוב כיומן בו אורליוס רושם מחשבות בנושאים שונים שקשורים לדרך בה כדאי לחיות את החיים האלה, מאורגנות לפי נושאים.
הספר שכתב הקיסר הרומי כתוב כיומן בו אורליוס רושם מחשבות בנושאים שונים שקשורים לדרך בה כדאי לחיות את החיים האלה, מאורגנות לפי נושאים.
על מימדים שונים ועל הספר שטוחלנדיה ועל החיים שלנו, שלפעמים טומנים בתוכם דברים שאנחנו לא יכולים לראות.
על מימדים שונים ועל הספר שטוחלנדיה ועל החיים שלנו, שלפעמים טומנים בתוכם דברים שאנחנו לא יכולים לראות.
החיים שלנו הפכו להיות הרבה יותר מהירים במאות השנים האחרונות. למה זה קרה ומה זה עושה לנו? ספר קריא ומומלץ מאוד.
החיים שלנו הפכו להיות הרבה יותר מהירים במאות השנים האחרונות. למה זה קרה ומה זה עושה לנו? ספר קריא ומומלץ מאוד.
היום נוצר חיבור בין הסרטון שהקלטתי אתמול, פודקאסט שהתחלתי לשמוע היום ושני אימונים שחוויתי.
היום נוצר חיבור בין הסרטון שהקלטתי אתמול, פודקאסט שהתחלתי לשמוע היום ושני אימונים שחוויתי.
מה מאפיין את הקלעים הטובים בעולם הכדורסל? מה עובר להם בראש?
מה מאפיין את הקלעים הטובים בעולם הכדורסל? מה עובר להם בראש?
מה עובר בראש של ספורטאית בת 14 שמשחקת בחצי גמר של טורניר נשים גדול?
מה עובר בראש של ספורטאית בת 14 שמשחקת בחצי גמר של טורניר נשים גדול?
אחד מהדברים היותר זכורים לי מהזמן שלי בתנועת הנוער הוא ההבחנה בין שני סוגים של חופש.
אחד מהדברים היותר זכורים לי מהזמן שלי בתנועת הנוער הוא ההבחנה בין שני סוגים של חופש.
ג'ק קורנפילד הוכשר כפסיכולוג ואחר כך גם כנזיר. הוא למד איך הנפש של האדם פועלת גם ממרצים וממורים וגם מנזירים וחכמים בתאילנד, בורמה והודו.
ג'ק קורנפילד הוכשר כפסיכולוג ואחר כך גם כנזיר. הוא למד איך הנפש של האדם פועלת גם ממרצים וממורים וגם מנזירים וחכמים בתאילנד, בורמה והודו.
כל אחד מאיתנו מדבר לעצמו. זה אתם יודעים. מה שאתם לא תמיד חושבים עליו הוא מה המשמעות של הדיבור הזה ואיך (אם בכלל) הוא עוזר לנו לבצע.
כל אחד מאיתנו מדבר לעצמו. זה אתם יודעים. מה שאתם לא תמיד חושבים עליו הוא מה המשמעות של הדיבור הזה ואיך (אם בכלל) הוא עוזר לנו לבצע.
קצת על דימיון ועל היכולת לראות מעבר למה שיש.
קצת על דימיון ועל היכולת לראות מעבר למה שיש.
דינמיקה אקולוגית ולמידה מוטורית? איך שני הנושאים האלה קשורים זה לזה ומה אפשר לעשות איתם כדי לעזור לספורטאים ללמוד ולהתקדם? לירן שפירא מסביר.
דינמיקה אקולוגית ולמידה מוטורית? איך שני הנושאים האלה קשורים זה לזה ומה אפשר לעשות איתם כדי לעזור לספורטאים ללמוד ולהתקדם? לירן שפירא מסביר.
בשבועות הקודמים לירן שפירא כתב על שיטות אימון תומכות למידה ועל דרכים להשפיע על המוטיבציה של הספורטאים. השבוע הוא מתמקד בבסיס של הלמידה המוטורית מנקודת המבט של הספורטאי: מחזור התפיסה והפעולה (PERCEPTION-ACTION CYCLE).
בשבועות הקודמים לירן שפירא כתב על שיטות אימון תומכות למידה ועל דרכים להשפיע על המוטיבציה של הספורטאים. השבוע הוא מתמקד בבסיס של הלמידה המוטורית מנקודת המבט של הספורטאי: מחזור התפיסה והפעולה (PERCEPTION-ACTION CYCLE).
כתם על החולצה הוא דבר שרובנו חוששים ממנו, מנסים להימנע ממנו או מתאמצים להסתיר אותו כשהוא כבר שם. למה בעצם?
כתם על החולצה הוא דבר שרובנו חוששים ממנו, מנסים להימנע ממנו או מתאמצים להסתיר אותו כשהוא כבר שם. למה בעצם?
כשנבחרת ארצות הברית הייתה צריכה מאמן שיחזיר את האמון של השחקנים ויעזור לגייס את הטובים ביותר כדי להחזיר את מדליית הזהב באולימפיאדת בייג'ינג ב-2008, היא בחרה במייק ששבסקי.
כשנבחרת ארצות הברית הייתה צריכה מאמן שיחזיר את האמון של השחקנים ויעזור לגייס את הטובים ביותר כדי להחזיר את מדליית הזהב באולימפיאדת בייג'ינג ב-2008, היא בחרה במייק ששבסקי.
קלארק, בעבר שחקנית נבחרת ישראל, זכתה באליפות בכל מקום בו עברה כמעט, ולמרות שהתחילה לשחק כדורסל בכיתה ז', הצליחה להתברג לחמישיה של אלופת ה-WNBA
קלארק, בעבר שחקנית נבחרת ישראל, זכתה באליפות בכל מקום בו עברה כמעט, ולמרות שהתחילה לשחק כדורסל בכיתה ז', הצליחה להתברג לחמישיה של אלופת ה-WNBA
מחשבות ראשונות על התחלה של משהו שמעולם לא ניסיתי והוא יותר קשה ממה שחשבתי.
מחשבות ראשונות על התחלה של משהו שמעולם לא ניסיתי והוא יותר קשה ממה שחשבתי.
שני דגים צעירים שוחים להם ביחד ופוגשים במקרה דג מבוגר יותר ששוחה לכיוון השני, מהנהן לעברם בראשו ואומר, "בוקר טוב בחורים, איך המים?"
שני דגים צעירים שוחים להם ביחד ופוגשים במקרה דג מבוגר יותר ששוחה לכיוון השני, מהנהן לעברם בראשו ואומר, "בוקר טוב בחורים, איך המים?"
יש דברים שצריך לעשות עכשיו. ויש דברים שלא(?)
יש דברים שצריך לעשות עכשיו. ויש דברים שלא(?)
מי מאיתנו לא רוצה פעם או פעמיים ביום להיות 'שם'? איפה זה שם? לא משנה, העיקר לא פה, אלא במקום אחר.
מי מאיתנו לא רוצה פעם או פעמיים ביום להיות 'שם'? איפה זה שם? לא משנה, העיקר לא פה, אלא במקום אחר.
בפוסט הקודם ניסינו להבין מה ההגדרה של מיינדפולנס, והפעם ניכנס לאחד המאפיינים החשובים.
בפוסט הקודם ניסינו להבין מה ההגדרה של מיינדפולנס, והפעם ניכנס לאחד המאפיינים החשובים.
מה זה אומר להיות קשוב? מה ההגדרות השונות למיינדפולנס (קשיבות)? איך זה משפיע על הדרך בה אנחנו חיים את היומיום שלנו?
מה זה אומר להיות קשוב? מה ההגדרות השונות למיינדפולנס (קשיבות)? איך זה משפיע על הדרך בה אנחנו חיים את היומיום שלנו?
זה כנראה ה-ספר בו היחס בין אורך הספר לבין התועלת שהוא מביא הוא הכי גדול. תרגמתי חלקים מרכזיים לטובת מי שלא ימצא את הספר בחנויות.
זה כנראה ה-ספר בו היחס בין אורך הספר לבין התועלת שהוא מביא הוא הכי גדול. תרגמתי חלקים מרכזיים לטובת מי שלא ימצא את הספר בחנויות.
פיל ג'קסון זכה ב-11 אליפויות NBA גם בזכות השחקנים שאימן והטקטיקה שהנחיל, אבל גם בזכות היכולת שלו לתת לשחקנים מתנה - להיות ברגע הזה.
פיל ג'קסון זכה ב-11 אליפויות NBA גם בזכות השחקנים שאימן והטקטיקה שהנחיל, אבל גם בזכות היכולת שלו לתת לשחקנים מתנה - להיות ברגע הזה.
לפעמים אין כוח בגוף ואין כוח בראש, אבל כשפתאום מתחיל גשם והגשם הופך לברד, אתה רץ גם כשאתה בכפכפים.
לפעמים אין כוח בגוף ואין כוח בראש, אבל כשפתאום מתחיל גשם והגשם הופך לברד, אתה רץ גם כשאתה בכפכפים.
כל מנהיגה או מנהיג היו רוצים שהערכים שחשובים להם יופנמו ויבואו לידי ביטוי על ידי אלה שהם מנהיגים. אבל איך?
כל מנהיגה או מנהיג היו רוצים שהערכים שחשובים להם יופנמו ויבואו לידי ביטוי על ידי אלה שהם מנהיגים. אבל איך?
מלך אחד חשב פעם, שאילו ידע תמיד מהו הזמן הנכון לטפל בכל עניין, ואילו ידע למי מהאנשים עליו לייחס חשיבות ולמי לא, והעיקר, אילו ידע תמיד מהו העניין החשוב מכל העניינים – כי אז לא היה נכשל לעולם במעשיו. הוא הכריז ברחבי הממלכה שיעניק פרס גדול למי שיענה לו על שלוש השאלות הללו.
מלך אחד חשב פעם, שאילו ידע תמיד מהו הזמן הנכון לטפל בכל עניין, ואילו ידע למי מהאנשים עליו לייחס חשיבות ולמי לא, והעיקר, אילו ידע תמיד מהו העניין החשוב מכל העניינים – כי אז לא היה נכשל לעולם במעשיו. הוא הכריז ברחבי הממלכה שיעניק פרס גדול למי שיענה לו על שלוש השאלות הללו.
