ניהול מיידי של טראומה אקוטית על המגרש בכדורסל

מה עושים כאשר הפציעה אינה פציעה קלה?

צילום:
Noah Graham/NBAE/Getty Images

פרק 18 מתוך הספר Basketball Sports Medicine and Science / טקין קרם אולקו, איגנסיו מורו.

לפוסט המרכזי עם כל הפרקים לחצו כאן.

יותר מחצי מיליון פציעות כדורסל מטופלות בחדרי מיון בארה"ב כל שנה.

כמות שינויי הכיוון והקפיצות תוך כדי האצה והאטה גורמת לכמות גדולה של פציעות. למרבה המזל, רובן נקעים קלים, מתיחות או מכות בשריר.

טיפול בפציעות חמורות במגרש צריך לעסוק בהצלת חיים במקרה הצורך, הפחתת הסכנה להמשך פגיעה, הפחתת כאב וככל האפשר - חזרה לפעילות.

כל בעלי התפקידים במגרש צריכים להכיר את דרכי הפעולה לטיפול בפציעות אקוטיות. 

הגפיים התחתונות נמצאות בסכנה הכי גדולה לספוג פציעה. למרות שרוב הפציעות הן פציעות שריר או רצועה, יש להיות מוכנים לטפל גם בפגיעה בעור או בכלי דם ועצבים.

בעל תפקיד רפואי יבדוק את האזור, יוודא שאין נזק משמעותי לעצמות, במידת האפשר יבדוק טווחי תנועה פסיביים ואקטיביים וימזער כאב.

פגיעות פנימיות בעצם או בשריר ידרשו תשומת לב מיוחדת. חוקי אוטווה יעזרו לקבוע צורך בצילום האיבר.

חלק מהפציעות יכולות לאפשר חזרה למשחק. חלק צריכות עצירה וקיבוע המקום. חלק דורשות פינוי לבית החולים.

פינוי משמעותו בדרך כלל פציעות בעצמות ארוכות, שברים פתוחים, פריקות חריפות ופציעות עם סכנה לעצבים או לכלי דם.

פציעות כמו נקעים חמורים או שברים לעצמות קטנות יכולות לעבור קיבוע ולהמתין לטיפול נוסף בסיום המשחק. יש להעריך כל מקרה בצורה אינדיבידואלית.

חתכים בעור משמעותם קודם בדיקה לפגיעה בעצם או בעצב, ואז סגירתם בעזרת דבק, מדבקות או תפירה במקרה הצורך.

קיבוע שברים או ניסיון החזרת עצם למקום ייעשה רק על ידי רופא/ה מנוסה, וקיבוע יכול להיות פיתרון יעיל עד הגעה לבית החולים.

שברים או פגיעות ללא יכולת לדרוך על הרגל יצריכו אלונקה, כיסא גלגלים או כל דרך אחרת שתעזור לשחקנ/ית הפצוע/ה להתנייד.

פריקת ברך או מותן הן פציעות נדירות, אך מצריכות פינוי מיידי, בשונה מפריקת אצבע או כתף.

נקעים בדרגה 1 מאפשרים בדרך כלל חזרה למשחק עם חבישה מתאימה, ונקעים בדרגה 3 לא. נקעים בדרגה 2 ידרשו השוואה לרגל או היד השנייה, בדיקת תפקוד ובמקרה הצורך חבישה משמעותית.

פגיעות שריר (למשל רגל עץ) עשויות לאפשר חזרה למשחק, אך יש להפחית כאב בעזרת קרח ולרפד את האזור הפגוע כדי למזער פגיעה עתידית.

מתיחות בשרירי פלג הגוף התחתון ידרשו עצירת המשחק ומנוחה.

כל החלטה על חזרה למשחק תיעשה על ידי אנשי המקצוע תוך הבנה על כמות הנזק שתיגרם לשחקנ/ית במקרה של החמרת הפגיעה.

פגיעות צוואר ועמוד שדרה מהוות כ-11% מהפגיעות החמורות במשחק, והצוות הרפואי צריך להיות מוכן אליהן.

הסיכוי להיפגע אמנם קטן, אבל הפגיעה משמעותית ועלולה לגרום לנזק גדול.

אין להזיז פצוע אם יש חשש להחמרת כאב או הפגיעה עצמה. רק אנשים מיומנים בהפיכת פגוע צוואר או ראש רשאים לסייע.

זעזוע מוח הוא פגיעה קשה בראש שעלולה להגיע גם למוח עצמו.

כאשר יש חשש לזעזוע מוח (ראייה כפולה, חולשה או עקצוץ בידיים או ברגליים, אובדן הכרה, הקאה ועוד), אין לחזור למשחק לפני אישור רופא.

בכל אבחנה, אם יש ספק, אין לחזור למשחק לפני שהספק הפך להיות אבחנה ודאית.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
Coach K
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

The Pep revolution - צוות תומך ומשלים

The Pep revolution - פילוסופיה, אסטרטגיה, טקטיקה

The Pep revolution - מערכות יחסים עם השחקנים

The Pep revolution - חשיבות המעטפת

The Pep revolution - מוסר עבודה

The Pep revolution - תשוקה

The Pep revolution - למידה

The Pep revolution / Marti Perarnau

Pep The evolution - צוות תומך ומשלים

Pep The evolution - פילוסופיה, אסטרטגיה, טקטיקה

Pep The evolution - מערכות יחסים עם השחקנים

Pep The evolution - חשיבות המעטפת

Pep The evolution - מוסר עבודה

Pep The evolution - תשוקה

Pep The evolution - למידה

Pep Guardiola The evolution / Marti Perarnau

איך מתחילים?

יש לזה ערך כלכלי?

איך עושים את זה?

סיור וירטואלי בארגון מתפתח

למה אנחנו מתכוונים כשאנחנו אומרים התפתחות?

פוגשים את הארגונים

An everyone culture / Kagan, Lahey

The good psychopath’s guide to success / Dutton, McNab

שבעת ההרגלים של אנשים אפקטיביים במיוחד / סטיבן קובי

הצלחה שנבנית לנצח / פוראס, אמרי, תומפסון

איך לגדל ילדים שהם לא גזענים

איך לגדל ילדים בעלי הערכה עצמית בריאה

איך לגדל ילדים לא סקסיסטיים

איך לגדל ילדים שאומרים את האמת ולא מקללים

איך לגדל ילדים שהם לא בריונים

איך לגדל ילדים חזקים מנטלית ובעלי מוטיבציה

How to raise kids who aren’t assholes / Melinda Wenner Moyer

Coach K - מסכמים קריירה

Coach K - חוזרים לנצח

Coach K - התמוטטות

Coach K - מתחילים לנצח

Coach K - התחלה קשה בדיוק

Coach K - Army

Coach K / Ian O’Connor

חזון לעתיד - שינוי כיוון

טרי פראצ'ט על כתיבה ועל החיים

Terry Pratchett - A life with footnotes / Rob Wilkins

תרגילי אימון שכנראה לא שמעתם עליהם

עקרונות משחק

פיתוח שחקנים עדכני

מיישמים CLA בכדורסל

מדוע למידה היא לא לינארית

כוחה של תפיסה

מהי מיומנות?

להתגבר על הסטטוס קוו

Transforming basketball / Alex Sarama

The courage to teach / Parker Palmer

My turn - על כדורגל ואימון

My turn / Johan Cruyff

לאמן ביעילות במשחקים

מה זה IZOF

לוודא מוכנות לתחרות

Rafa - My story / Rafael Nadal

The little big things / Tom Peters

Quiet power / Susan cain

לחיות עם כשלונות

הערכה למערכות

למה אנחנו לא לומדים מכישלון?

כשלונות מורכבים

לעצב סביבות למידה יעילות

טעויות בסיסיות

כשלונות אינטליגנטיים

Right kind of wrong / Amy Edmondson

למקסם למידה של הספורטאים

Blood on the horns 3

Blood on the horns 2

Blood on the horns / Roland Lazenby

Teambuilding / Rinus Michels

פתחו יכולות גופניות ומיומנות

Chop wood carry water / Joushua Medcalf

The tyranny of talent / Joe Baker

מנהיגות טרנספורמטיבית

בנו אמון וצרו לכידות

אנסון דוראנס פורש מאימון

The man watching - מה שחשוב

הציבו מטרות והגדירו תוצאות

The man watching - אופי של מאמן

חברו ערכים לפילוסופיית האימון

The man watching - תמיד קדימה

The man watching - סדר עדיפויות וגיוס

הצטרפות לקבוצת הווטסאפ

The man watching - למידה ומנהיגות

The man watching - אימונים

הגדירו תכלית וערכים מרכזיים

Coaching better every season

The man watching - נצחונות

The man watching - התחלה

The man watching / Tim Crothers

על נוכחות ושיעורי בית

שינה אופטימלית היא יתרון תחרותי

The last enforcer / Charles Oakley

Deep work / שעמום ומדיה חברתית

אפקט איינסטלונג

Deep work / תכלס

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג