ניהול מיידי של טראומה אקוטית על המגרש בכדורסל

מה עושים כאשר הפציעה אינה פציעה קלה?

צילום:
Noah Graham/NBAE/Getty Images

פרק 18 מתוך הספר Basketball Sports Medicine and Science / טקין קרם אולקו, איגנסיו מורו.

לפוסט המרכזי עם כל הפרקים לחצו כאן.

יותר מחצי מיליון פציעות כדורסל מטופלות בחדרי מיון בארה"ב כל שנה.

כמות שינויי הכיוון והקפיצות תוך כדי האצה והאטה גורמת לכמות גדולה של פציעות. למרבה המזל, רובן נקעים קלים, מתיחות או מכות בשריר.

טיפול בפציעות חמורות במגרש צריך לעסוק בהצלת חיים במקרה הצורך, הפחתת הסכנה להמשך פגיעה, הפחתת כאב וככל האפשר - חזרה לפעילות.

כל בעלי התפקידים במגרש צריכים להכיר את דרכי הפעולה לטיפול בפציעות אקוטיות. 

הגפיים התחתונות נמצאות בסכנה הכי גדולה לספוג פציעה. למרות שרוב הפציעות הן פציעות שריר או רצועה, יש להיות מוכנים לטפל גם בפגיעה בעור או בכלי דם ועצבים.

בעל תפקיד רפואי יבדוק את האזור, יוודא שאין נזק משמעותי לעצמות, במידת האפשר יבדוק טווחי תנועה פסיביים ואקטיביים וימזער כאב.

פגיעות פנימיות בעצם או בשריר ידרשו תשומת לב מיוחדת. חוקי אוטווה יעזרו לקבוע צורך בצילום האיבר.

חלק מהפציעות יכולות לאפשר חזרה למשחק. חלק צריכות עצירה וקיבוע המקום. חלק דורשות פינוי לבית החולים.

פינוי משמעותו בדרך כלל פציעות בעצמות ארוכות, שברים פתוחים, פריקות חריפות ופציעות עם סכנה לעצבים או לכלי דם.

פציעות כמו נקעים חמורים או שברים לעצמות קטנות יכולות לעבור קיבוע ולהמתין לטיפול נוסף בסיום המשחק. יש להעריך כל מקרה בצורה אינדיבידואלית.

חתכים בעור משמעותם קודם בדיקה לפגיעה בעצם או בעצב, ואז סגירתם בעזרת דבק, מדבקות או תפירה במקרה הצורך.

קיבוע שברים או ניסיון החזרת עצם למקום ייעשה רק על ידי רופא/ה מנוסה, וקיבוע יכול להיות פיתרון יעיל עד הגעה לבית החולים.

שברים או פגיעות ללא יכולת לדרוך על הרגל יצריכו אלונקה, כיסא גלגלים או כל דרך אחרת שתעזור לשחקנ/ית הפצוע/ה להתנייד.

פריקת ברך או מותן הן פציעות נדירות, אך מצריכות פינוי מיידי, בשונה מפריקת אצבע או כתף.

נקעים בדרגה 1 מאפשרים בדרך כלל חזרה למשחק עם חבישה מתאימה, ונקעים בדרגה 3 לא. נקעים בדרגה 2 ידרשו השוואה לרגל או היד השנייה, בדיקת תפקוד ובמקרה הצורך חבישה משמעותית.

פגיעות שריר (למשל רגל עץ) עשויות לאפשר חזרה למשחק, אך יש להפחית כאב בעזרת קרח ולרפד את האזור הפגוע כדי למזער פגיעה עתידית.

מתיחות בשרירי פלג הגוף התחתון ידרשו עצירת המשחק ומנוחה.

כל החלטה על חזרה למשחק תיעשה על ידי אנשי המקצוע תוך הבנה על כמות הנזק שתיגרם לשחקנ/ית במקרה של החמרת הפגיעה.

פגיעות צוואר ועמוד שדרה מהוות כ-11% מהפגיעות החמורות במשחק, והצוות הרפואי צריך להיות מוכן אליהן.

הסיכוי להיפגע אמנם קטן, אבל הפגיעה משמעותית ועלולה לגרום לנזק גדול.

אין להזיז פצוע אם יש חשש להחמרת כאב או הפגיעה עצמה. רק אנשים מיומנים בהפיכת פגוע צוואר או ראש רשאים לסייע.

זעזוע מוח הוא פגיעה קשה בראש שעלולה להגיע גם למוח עצמו.

כאשר יש חשש לזעזוע מוח (ראייה כפולה, חולשה או עקצוץ בידיים או ברגליים, אובדן הכרה, הקאה ועוד), אין לחזור למשחק לפני אישור רופא.

בכל אבחנה, אם יש ספק, אין לחזור למשחק לפני שהספק הפך להיות אבחנה ודאית.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
Coach K
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

Coach K - מתחילים לנצח

Coach K - התחלה קשה בדיוק

Coach K - Army

Coach K / Ian O’Connor

חזון לעתיד - שינוי כיוון

טרי פראצ'ט על כתיבה ועל החיים

Terry Pratchett - A life with footnotes / Rob Wilkins

תרגילי אימון שכנראה לא שמעתם עליהם

עקרונות משחק

פיתוח שחקנים עדכני

מיישמים CLA בכדורסל

מדוע למידה היא לא לינארית

כוחה של תפיסה

מהי מיומנות?

להתגבר על הסטטוס קוו

Transforming basketball / Alex Sarama

The courage to teach / Parker Palmer

My turn - על כדורגל ואימון

My turn / Johan Cruyff

לאמן ביעילות במשחקים

מה זה IZOF

לוודא מוכנות לתחרות

Rafa - My story / Rafael Nadal

The little big things / Tom Peters

Quiet power / Susan cain

לחיות עם כשלונות

הערכה למערכות

למה אנחנו לא לומדים מכישלון?

כשלונות מורכבים

לעצב סביבות למידה יעילות

טעויות בסיסיות

כשלונות אינטליגנטיים

Right kind of wrong / Amy Edmondson

למקסם למידה של הספורטאים

Blood on the horns 3

Blood on the horns 2

Blood on the horns / Roland Lazenby

Teambuilding / Rinus Michels

פתחו יכולות גופניות ומיומנות

Chop wood carry water / Joushua Medcalf

The tyranny of talent / Joe Baker

מנהיגות טרנספורמטיבית

בנו אמון וצרו לכידות

אנסון דוראנס פורש מאימון

The man watching - מה שחשוב

הציבו מטרות והגדירו תוצאות

The man watching - אופי של מאמן

חברו ערכים לפילוסופיית האימון

The man watching - תמיד קדימה

The man watching - סדר עדיפויות וגיוס

הצטרפות לקבוצת הווטסאפ

The man watching - למידה ומנהיגות

The man watching - אימונים

הגדירו תכלית וערכים מרכזיים

Coaching better every season

The man watching - נצחונות

The man watching - התחלה

The man watching / Tim Crothers

על נוכחות ושיעורי בית

שינה אופטימלית היא יתרון תחרותי

The last enforcer / Charles Oakley

Deep work / שעמום ומדיה חברתית

אפקט איינסטלונג

Deep work / תכלס

Deep work / Cal Newport

מה דרוש כדי להישאר ב-NBA

The manager / Mike Carson

Barca / תזונה

למאמנ/ת אין יום רע

Barca / מסי

Barca / גווארדיולה ושיטות האימון

Barca / הארכיטקט

יום הזיכרון (ועוד 364 של שכחה)

Barca / Simon Kuper

Let them play / Jerry Lynch

ויל 8

ויל 7

ויל 6

ויל 5

ויל 4

ויל 3

ויל 2

ויל / וויל סמית'

Second set of eyes / Cody Royle

אינטואיציה באימון

הדופק כמראה של הנפש

מערכות יחסים באימון

בשביל מה צריך מאמן?

עוד פרספקטיבה

Clear thinking

Second set of eyes

לטובים ביותר יש מאמנ/ת

המיתוס הכי גדול באימון מקצועני

היא לא רוצה לנצח כמוני

שיחה עם סרחיו לארה-ברסיאל

חוקים להעסקת מאמן NFL

שיאנית הניצחונות בכדורסל המכללות

תכניות לשנה החדשה

חרדת ביצוע בספורט

מנטליות של חגורה לבנה

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג