גריט - פרק 4 - כמה גריט יש לך?

כמה התמדה וכמה תשוקה קיימים בחיים שלנו, ועל ההבדלים ביניהם.

צילום:

מה הסיפור מאחורי הספר? לחצו כאן.

לפרק 1 לחצו כאן.

לפרק 2+3 לחצו כאן.

גריט מורכב מתשוקה ומהתמדה. הם אינם אותו הדבר.

אני יכול לעשות משהו בהתמדה גדולה אבל בלי תשוקה. אני מצחצח שיניים כל יום במשך עשרות שנים. קשה לומר שיש לי גריט לצחצוח שיניים.

אני יכול לעשות משהו בתשוקה גדולה אבל לא בהתמדה. למשל להתחיל דיאטה. כל פעם שאני מתחיל דיאטה אני נלהב, אבל זה לא מחזיק מעמד. אין לי גריט בכל הנוגע לדיאטות.

התלהבות היא דבר שכיח. התמדה היא דבר נדיר.

פיט קרול, מאמן הפוטבול, שואל אנשים אם יש להם פילוסופיית חיים. לא רק דברים שהם אוהבים לעשות, או תחביבים, או מטרות. משהו שהם רוצים להשיג בחיים.

הפילוסופיה שלו היא לעשות דברים טוב יותר מכפי שהם נעשו בעבר אי פעם. ברגע השפל של חייו, הפיטורין מקבוצת ניו אינגלנד פטריוטס, הוא ישב בבית וחשב שכאשר יקבל עוד הזדמנות, הוא צריך להיות מוכן.

הוא מצא את המצפן שלו, וככה כדאי גם לכולנו.

אני, למשל, שואף שבעוד כמה עשרות שנים אנשים יגידו שעזרתי לעצב את תרבות הספורט בישראל בכלל ואת תרבות האימון בפרט בעזרת המעשים שלי. כל מה שאעשה בעשרות השנים הקרובות יהיה אמצעים להשגת המטרה הזו. הפעולות שלי וההחלטות שלי יתפסו כיוון בעזרת המצפן הזה.

צעיר שחולם להיות שחיין אולימפי או צעירה שחולמת להיות שחקנית WNBA יש להם מטרה ענקית, אבל אם הם לא מתאמנים יומיום ואוכלים וישנים בצורה שתאפשר להם להשיג את המטרה, אין סיכוי שהם יתקדמו. פנטזיה חיובית כזו יכולה להביא אותנו רחוק בטווח הקצר, אבל היא לא תעזור לנו להתמיד. גם פיזור שכולל 6 מטרות קטנות במקום מטרה אחת גדולה לא יעזור לפתח גריט. אנחנו צריכים להיות מסוגלים להתמקד בדבר אחד חשוב לאורך זמן, גם כאשר אנחנו נכשלים ונכשלים.

אבל רגע, מה אם אני רוצה להיות זה שעזר לעצב את תרבות האימון בארץ וגם רוצה להיות אבא ממש טוב לילדים שלי, ויש ימים שזה מתנגש, כי הזמן מוגבל?

שאלה טובה. רוב הזמן מטרה מקצועית אחת ממוקדת תעזור לנו לפתח גריט. אנחנו לא חייבים להקדיש 100% מהזמן בו אנחנו ערים לאותו הדבר. האנשים בעלי הגריט הרב ביותר מקדישים זמן למשפחה שלהם.

כאשר קתרין קוקס בחנה מאות אנשים שהגיעו להישגים יוצאי דופן היא בחנה את ההיסטוריה שלהם, את ה-IQ שלהם, ציונים בבית הספר, תכונות אישיות כמו מוחצנות, מזג עליז או חוש הומור. לא היו הבדלים יוצאי דופן ביניהם.

היא מצאה שמאחדים אותם ארבעה מאפיינים:

1. עבודה לקראת מטרה מוגדרת ורחוקה.

2. נטייה שלא לעזוב מטרות סתם כך, לא לחפש שינוי רק בשביל השינוי.

3. נחישות שקטה לדבוק במסלול לאחר בחירתו.

4. נטייה שלא לנטוש משימות כאשר נתקלים במכשולים.

נשמע כמו גריט.

לפרק 5 לחצו כאן.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
Coach K
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

Coach K - התמוטטות

Coach K - מתחילים לנצח

Coach K - התחלה קשה בדיוק

Coach K - Army

Coach K / Ian O’Connor

חזון לעתיד - שינוי כיוון

טרי פראצ'ט על כתיבה ועל החיים

Terry Pratchett - A life with footnotes / Rob Wilkins

תרגילי אימון שכנראה לא שמעתם עליהם

עקרונות משחק

פיתוח שחקנים עדכני

מיישמים CLA בכדורסל

מדוע למידה היא לא לינארית

כוחה של תפיסה

מהי מיומנות?

להתגבר על הסטטוס קוו

Transforming basketball / Alex Sarama

The courage to teach / Parker Palmer

My turn - על כדורגל ואימון

My turn / Johan Cruyff

לאמן ביעילות במשחקים

מה זה IZOF

לוודא מוכנות לתחרות

Rafa - My story / Rafael Nadal

The little big things / Tom Peters

Quiet power / Susan cain

לחיות עם כשלונות

הערכה למערכות

למה אנחנו לא לומדים מכישלון?

כשלונות מורכבים

לעצב סביבות למידה יעילות

טעויות בסיסיות

כשלונות אינטליגנטיים

Right kind of wrong / Amy Edmondson

למקסם למידה של הספורטאים

Blood on the horns 3

Blood on the horns 2

Blood on the horns / Roland Lazenby

Teambuilding / Rinus Michels

פתחו יכולות גופניות ומיומנות

Chop wood carry water / Joushua Medcalf

The tyranny of talent / Joe Baker

מנהיגות טרנספורמטיבית

בנו אמון וצרו לכידות

אנסון דוראנס פורש מאימון

The man watching - מה שחשוב

הציבו מטרות והגדירו תוצאות

The man watching - אופי של מאמן

חברו ערכים לפילוסופיית האימון

The man watching - תמיד קדימה

The man watching - סדר עדיפויות וגיוס

הצטרפות לקבוצת הווטסאפ

The man watching - למידה ומנהיגות

The man watching - אימונים

הגדירו תכלית וערכים מרכזיים

Coaching better every season

The man watching - נצחונות

The man watching - התחלה

The man watching / Tim Crothers

על נוכחות ושיעורי בית

שינה אופטימלית היא יתרון תחרותי

The last enforcer / Charles Oakley

Deep work / שעמום ומדיה חברתית

אפקט איינסטלונג

Deep work / תכלס

Deep work / Cal Newport

מה דרוש כדי להישאר ב-NBA

The manager / Mike Carson

Barca / תזונה

למאמנ/ת אין יום רע

Barca / מסי

Barca / גווארדיולה ושיטות האימון

Barca / הארכיטקט

יום הזיכרון (ועוד 364 של שכחה)

Barca / Simon Kuper

Let them play / Jerry Lynch

ויל 8

ויל 7

ויל 6

ויל 5

ויל 4

ויל 3

ויל 2

ויל / וויל סמית'

Second set of eyes / Cody Royle

אינטואיציה באימון

הדופק כמראה של הנפש

מערכות יחסים באימון

בשביל מה צריך מאמן?

עוד פרספקטיבה

Clear thinking

Second set of eyes

לטובים ביותר יש מאמנ/ת

המיתוס הכי גדול באימון מקצועני

היא לא רוצה לנצח כמוני

שיחה עם סרחיו לארה-ברסיאל

חוקים להעסקת מאמן NFL

שיאנית הניצחונות בכדורסל המכללות

תכניות לשנה החדשה

חרדת ביצוע בספורט

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג