11 אליפויות / פיל ג'קסון

תובנות ומחשבות מתוך הספר שמסכם את קריירת האימון של פיל ג'קסון. חלק 1.

צילום:
מעיין רימר

מעגל האהבה

ב-NBA טבעות מסמלות כוח ומעמד.

בפסיכולוגיה הטבעת מסמלת חיפוש עצמי מתמיד אחרי הרמוניה, חיבור ושלמות.

ה-NBA היא לא הסביבה האידאלית ללמד בני אדם צעירים על אהבה. הם עסוקים בתחרות ובניסיון להוכיח את עצמם כדי לקבל חוזה גדול.

אבל זה לא מחזיק לאורך זמן, בטח לא עבור מי שרוצה להגיע להישגים.

הצופים, ויחד איתם כל מי שנמשך למשחק, נמשכים למשהו שאני אוהב לכנות "הצד הרוחני של המשחק".

אחד עשר הכללים

1. להוביל מבפנים החוצה.

קודם מערכות יחסים, אחר כך טקטיקה. איומים? לא צריך.

2. להשאיר את האגו על הספסל.

לחלק משימות בצוות, לשמור את הסמכות הסופית ולהתעסק בהנחלת החזון ביומיום.

כשאתה רוצה להגיע למצב של הרמוניה אין טעם לכפות את הדעות שלך.

לשחקנים יש אגו. לפעמים הם שוכחים שגם למאמנים יש.

3. לאפשר לכל שחקן לגלות את הייעוד שלו.

כוח חשיבה קולקטיבי של קבוצה מתפתח ונמדד כשהמאמן מאפשר לקבוצה לפתור בעיות.

אם כל ריצת 0-6 של היריבה תיענה בפסק זמן, הקבוצה תהיה תלויה במאמן.

השתדלתי לאפשר לכל שחקן להיות עצמו, על המגרש ומחוץ לו, כדי שיוכלו למצות את הפוטנציאל שלהם.

4. המפתח לחופש הוא שיטה יפהפיה.

התקפת המשולש היא לא גורם מגביל. היא מסגרת שבתוכה אפשר לפתח יצירתיות אישית וקבוצתית.

לא צריך לעמוד ולחכות שמייקל או קובי יעשו משהו. ואי אפשר להתכונן לזה, כי אתה לא יודע מאיפה זה יבוא.

5. הפיכת היומיומי למקודש.

גם כדורסל מקצועני, מרגש ככל שהוא עשוי להישמע, הופך להיות עבודה.

התפקיד שלי הוא להפוך את התהליך המייגע הזה של הפיכה לקבוצה והתמודדות על תואר למשהו גדול יותר ובעל משמעות.

6. נשימה אחת - תודעה אחת.

בסביבה מלחיצה כמו ה-NBA אפשר להביא עוד תרגיל התקפה, אבל עדיף לפעמים דווקא להרגיע.

להרגיע את עצמנו ולהירגע ביחד יכול להיות כלי חזק יותר מאשר כל תרגיל מתוחכם.

7. המפתח להצלחה הוא חמלה.

לרוב השחקנים יש מסע קשה לעבור.

אני יודע כי הייתי כזה פעם.

לפעמים כואב הגוף ולפעמים הנפש כואבת. יש לחצים מהמשפחה, מהאוהדים, מהתקשורת.

תפקידי לעזור להם להתמודד עם זה.

8. שימו לב לאנרגיות ולא ללוח התוצאות.

ממילא התוצאה מושפעת ברוב המקרים מהדרך בה אנחנו מתנהלים ומבצעים.

אז עדיף לשים לב למה שבשליטתנו.

9.לפעמים צריך להשתמש במקל.

אתה לא יכול להיות מאמן אם אתה רוצה שכולם יאהבו אותך.

10. לפעמים צריך לתת לבעיות להיפתר מעצמן.

אמרו עליי פעם שאין מישהו שעושה "כלום" יותר טוב ממני.

התת מודע מגיע לדברים בזמן שלו, וככל שהבעיה יותר קשה או מסובכת, טוב נעשה אם נניח לה.

אם הפתרון לא בא, אז אין לנו מה לעשות בנוגע לזה.

11. הטבעת היא לא היעד.

כדי לנצח (הרפתקה שממילא לא תלויה רק בנו) עלינו ליצור את התנאים להצלחה ולהפסיק לחשוב על התוצאה.

כאשר רוצים לגדל פרח לא חושבים על הפרח.

מכינים אדמה מתאימה, משקים אותו לפי הצורך, דואגים לכמות שמש רצויה.

הפרח כבר יגדל.

רד

רד הולצמן היה המנטור שלי.

הוא התמחה בפשטות. היו לו שני חוקים פשוטים שאותם צעק מהספסל כל משחק:

עיניים על הכדור! בהגנה וגם בהתקפה. למצוא את השחקן הפנוי. בהתקפה וגם בהגנה.

שחקן שהיה מנסה לפעול לבד היה מוצא את עצמו על הספסל לשארית המשחק.

רד תמיד הקשיב לנו ואפשר לנו לתכנן חלק מהמהלכים. הוא היה קשוח, קנס את מי שאיחרו וזלזלו ושינה לטובה את תרבות האימון במועדון.

רד דאג לשחקני הספסל והתאמץ לשתף אותם ככל האפשר.

הוא היה אומר להם כמה דקות לפני שהכניס אותם כדי שיהיו מוכנים.

כל שחקן הרגיש שיש לו תפקיד בין אם שיחק 4 או 40 דקות.

אחרי הפסד שקטע 18 ניצחונות רצופים הוא נשאל מה היה עושה אם היו מנצחים:

"הייתי חוזר הביתה, שותה וויסקי ואוכל את הארוחה הנפלאה שסלמה הכינה לי."

ועכשיו, אחרי ההפסד המאכזב הזה?

"אני חוזר הביתה, שותה וויסקי ואוכל את הארוחה הנפלאה שסלמה הכינה לי."

החלק השני מתוך 11 אליפויות כאן.

ספרים אחרים של ג'קסון:

הספר sacred hoops - כאן.

הספר more than a game - כאן.

הספר the last season - כאן.

הביוגרפיה על פיל ג'קסון - mindgames - כאן.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
Coach K
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

Coach K - מתחילים לנצח

Coach K - התחלה קשה בדיוק

Coach K - Army

Coach K / Ian O’Connor

חזון לעתיד - שינוי כיוון

טרי פראצ'ט על כתיבה ועל החיים

Terry Pratchett - A life with footnotes / Rob Wilkins

תרגילי אימון שכנראה לא שמעתם עליהם

עקרונות משחק

פיתוח שחקנים עדכני

מיישמים CLA בכדורסל

מדוע למידה היא לא לינארית

כוחה של תפיסה

מהי מיומנות?

להתגבר על הסטטוס קוו

Transforming basketball / Alex Sarama

The courage to teach / Parker Palmer

My turn - על כדורגל ואימון

My turn / Johan Cruyff

לאמן ביעילות במשחקים

מה זה IZOF

לוודא מוכנות לתחרות

Rafa - My story / Rafael Nadal

The little big things / Tom Peters

Quiet power / Susan cain

לחיות עם כשלונות

הערכה למערכות

למה אנחנו לא לומדים מכישלון?

כשלונות מורכבים

לעצב סביבות למידה יעילות

טעויות בסיסיות

כשלונות אינטליגנטיים

Right kind of wrong / Amy Edmondson

למקסם למידה של הספורטאים

Blood on the horns 3

Blood on the horns 2

Blood on the horns / Roland Lazenby

Teambuilding / Rinus Michels

פתחו יכולות גופניות ומיומנות

Chop wood carry water / Joushua Medcalf

The tyranny of talent / Joe Baker

מנהיגות טרנספורמטיבית

בנו אמון וצרו לכידות

אנסון דוראנס פורש מאימון

The man watching - מה שחשוב

הציבו מטרות והגדירו תוצאות

The man watching - אופי של מאמן

חברו ערכים לפילוסופיית האימון

The man watching - תמיד קדימה

The man watching - סדר עדיפויות וגיוס

הצטרפות לקבוצת הווטסאפ

The man watching - למידה ומנהיגות

The man watching - אימונים

הגדירו תכלית וערכים מרכזיים

Coaching better every season

The man watching - נצחונות

The man watching - התחלה

The man watching / Tim Crothers

על נוכחות ושיעורי בית

שינה אופטימלית היא יתרון תחרותי

The last enforcer / Charles Oakley

Deep work / שעמום ומדיה חברתית

אפקט איינסטלונג

Deep work / תכלס

Deep work / Cal Newport

מה דרוש כדי להישאר ב-NBA

The manager / Mike Carson

Barca / תזונה

למאמנ/ת אין יום רע

Barca / מסי

Barca / גווארדיולה ושיטות האימון

Barca / הארכיטקט

יום הזיכרון (ועוד 364 של שכחה)

Barca / Simon Kuper

Let them play / Jerry Lynch

ויל 8

ויל 7

ויל 6

ויל 5

ויל 4

ויל 3

ויל 2

ויל / וויל סמית'

Second set of eyes / Cody Royle

אינטואיציה באימון

הדופק כמראה של הנפש

מערכות יחסים באימון

בשביל מה צריך מאמן?

עוד פרספקטיבה

Clear thinking

Second set of eyes

לטובים ביותר יש מאמנ/ת

המיתוס הכי גדול באימון מקצועני

היא לא רוצה לנצח כמוני

שיחה עם סרחיו לארה-ברסיאל

חוקים להעסקת מאמן NFL

שיאנית הניצחונות בכדורסל המכללות

תכניות לשנה החדשה

חרדת ביצוע בספורט

מנטליות של חגורה לבנה

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג