למידה, חוסן מנטלי, יכולת גופנית, חינוך, אימון, סיפורים מעוררי השראה, ביקורות ותקצירי ספרים, רוטינות וסיפורים של מאמנים וספורטאים, סרטונים עם מסר מאחוריהם, ציטוטים ועוד ועוד, בחינם, כאן בפנים:
תנו לחיצה למעלה באמצע על "בלוג", ממש בין "מידע מקצועי" ל"סימני דרך", ותוכלו לקרוא מאות פוסטים בנושאים הבאים: למידה, חוסן מנטלי, יכולת גופנית, חינוך, אימון, סיפורים מעוררי השראה, ביקורות ותקצירי ספרים, רוטינות וסיפורים של מאמנים וספורטאים, סרטונים עם מסר מאחוריהם, ציטוטים ועוד ועוד, בחינם.
על למידה, הפסדים וכיף.
על למידה, הפסדים וכיף.
על התקופה של דוראנס בנבחרת ארה"ב ועל גיוס שחקניות לקבוצה.
על התקופה של דוראנס בנבחרת ארה"ב ועל גיוס שחקניות לקבוצה.
פוסט שביעי מתוך האוטוביוגרפיה המעולה של וויל סמית'.
פוסט שביעי מתוך האוטוביוגרפיה המעולה של וויל סמית'.
פוסט שישי מתוך האוטוביוגרפיה המעולה של וויל סמית'.
פוסט שישי מתוך האוטוביוגרפיה המעולה של וויל סמית'.
פוסט חמישי מתוך האוטוביוגרפיה המעולה של וויל סמית'.
פוסט חמישי מתוך האוטוביוגרפיה המעולה של וויל סמית'.
פוסט רביעי מתוך האוטוביוגרפיה המעולה של וויל סמית'.
פוסט רביעי מתוך האוטוביוגרפיה המעולה של וויל סמית'.
פוסט שני מתוך האוטוביוגרפיה המעולה של וויל סמית'.
פוסט שני מתוך האוטוביוגרפיה המעולה של וויל סמית'.
אוטוביוגרפיה מרתקת של אחד הראפרים ושחקני הקולנוע המובילים בהיסטוריה.
אוטוביוגרפיה מרתקת של אחד הראפרים ושחקני הקולנוע המובילים בהיסטוריה.
תובנות ומחשבות מתוך הספר שמסכם את קריירת האימון של פיל ג'קסון. חלק 1.
תובנות ומחשבות מתוך הספר שמסכם את קריירת האימון של פיל ג'קסון. חלק 1.
הראפר הפנטסטי לופה פיאסקו במסר חשוב לכל מי שיוצר.
הראפר הפנטסטי לופה פיאסקו במסר חשוב לכל מי שיוצר.
ומה אם היינו מסתכלים על רשתות חברתיות בדרך אחרת?
ומה אם היינו מסתכלים על רשתות חברתיות בדרך אחרת?
מתוך קובץ ששכחתי שהתחלתי לכתוב עם עצות שאני אוסף.
מתוך קובץ ששכחתי שהתחלתי לכתוב עם עצות שאני אוסף.
חלק מאיתנו יעדיפו להמר על תוצאה שאינה וודאית מאשר לקבל בוודאות תוצאה שערכה נמוך יותר.
חלק מאיתנו יעדיפו להמר על תוצאה שאינה וודאית מאשר לקבל בוודאות תוצאה שערכה נמוך יותר.
אלנה דלה דון הייתה בפסגת העולם, ויתרה על מקומה שם, וחזרה לפסגה בתנאים שלה.
אלנה דלה דון הייתה בפסגת העולם, ויתרה על מקומה שם, וחזרה לפסגה בתנאים שלה.
פרק שלישי בסדרת הפוסטים: האם יש דבר כזה כימיה קבוצתית?
פרק שלישי בסדרת הפוסטים: האם יש דבר כזה כימיה קבוצתית?
למה לצפות בחדשות כל יום זה לא דבר כדאי, ואיך זה קשור לספורט?
למה לצפות בחדשות כל יום זה לא דבר כדאי, ואיך זה קשור לספורט?
לקראת שיחה/הרצאה בקורס מדריכי כדורסל, יצא לי לחדד מחשבות ותהיות לגבי ניהול משחק בגילאים צעירים.
לקראת שיחה/הרצאה בקורס מדריכי כדורסל, יצא לי לחדד מחשבות ותהיות לגבי ניהול משחק בגילאים צעירים.
כל מי שרוצה להיות עסוק הוא עסוק. אבל לא כל אחד מאלה הוא גם פרודוקטיבי.
כל מי שרוצה להיות עסוק הוא עסוק. אבל לא כל אחד מאלה הוא גם פרודוקטיבי.
זאת טיפ טיפ. היא בת חודשיים וחצי וכן, היא צ'יוואווה. ארבעה וחצי ימים עם הפלא הזה - מחשבות.
זאת טיפ טיפ. היא בת חודשיים וחצי וכן, היא צ'יוואווה. ארבעה וחצי ימים עם הפלא הזה - מחשבות.
לכבוד הפיכתו למאמן עם הכי הרבה ניצחונות ב-NBA, מאמנים ושחקנים לשעבר מספרים על פופוביץ'.
לכבוד הפיכתו למאמן עם הכי הרבה ניצחונות ב-NBA, מאמנים ושחקנים לשעבר מספרים על פופוביץ'.
נתקלתי במישהו שמאייר רעיונות. ארבעה רעיונות כדי להתקדם בחיים, מלווים בהסבר קצר, בסרטונים ובקישורים.
נתקלתי במישהו שמאייר רעיונות. ארבעה רעיונות כדי להתקדם בחיים, מלווים בהסבר קצר, בסרטונים ובקישורים.
ממש בקצרה על הספר "היסטוריה של מהירות" ועל המשמעויות שלו בחיים שלנו.
ממש בקצרה על הספר "היסטוריה של מהירות" ועל המשמעויות שלו בחיים שלנו.
על תוצאות, על תחרות ועל מה אנחנו ממקדים את תשומת הלב שלנו.
על תוצאות, על תחרות ועל מה אנחנו ממקדים את תשומת הלב שלנו.
בקטע מתוך אחד מספריה, כותבת המאמנת האגדית פאט סאמיט על חשיבות התכנון והביצוע לפי התכנון.
בקטע מתוך אחד מספריה, כותבת המאמנת האגדית פאט סאמיט על חשיבות התכנון והביצוע לפי התכנון.
שתי הסחות דעת מרכזיות שמונעות מאנשים להתקדם.
שתי הסחות דעת מרכזיות שמונעות מאנשים להתקדם.
על חשוב, דחוף, מציאות והשראה.
על חשוב, דחוף, מציאות והשראה.
על החשיבות של הכנסת דברים ללו"ז.
על החשיבות של הכנסת דברים ללו"ז.
במהלך יום כיפור התחברה לי נקודה.
במהלך יום כיפור התחברה לי נקודה.
מה קשורים 5 ארנבים לנבחרת ארה"ב בכדורסל?
מה קשורים 5 ארנבים לנבחרת ארה"ב בכדורסל?
זו שאלה ששואלים אותי הרבה. התשובה בפנים.
זו שאלה ששואלים אותי הרבה. התשובה בפנים.
מה חשוב למאמנים ברמה הגבוהה? מה הם מודדים?
מה חשוב למאמנים ברמה הגבוהה? מה הם מודדים?
לכל ספורטאי/ת בעל/ת שאיפות יש מאמן אישי אחד (או יותר). בפנים כמה טיפים לבחירת מאמן/ת.
לכל ספורטאי/ת בעל/ת שאיפות יש מאמן אישי אחד (או יותר). בפנים כמה טיפים לבחירת מאמן/ת.
בספרו You haven't taught until they have learned מפרט אחד משחקניו לשעבר של ג'ון וודן את העקרונות שהפכו אותו למורה ומאמן מהחשובים אי פעם.
בספרו You haven't taught until they have learned מפרט אחד משחקניו לשעבר של ג'ון וודן את העקרונות שהפכו אותו למורה ומאמן מהחשובים אי פעם.
מה אפיין את האימונים של ג'ון וודן, מהמאמנים הגדולים בהיסטוריה של הספורט?
מה אפיין את האימונים של ג'ון וודן, מהמאמנים הגדולים בהיסטוריה של הספורט?
ג'יי ג'יי רדיק שרד בליגה הטובה בעולם בזכות השקעה יוצאת דופן במלאכה שלו. האם זה בריא? האם זה המצב הרצוי? הוא משתף בתחושות.
ג'יי ג'יי רדיק שרד בליגה הטובה בעולם בזכות השקעה יוצאת דופן במלאכה שלו. האם זה בריא? האם זה המצב הרצוי? הוא משתף בתחושות.
נקודת מבט מעניינת על השפעת הרוטינות על החיים של ספורטאים.
נקודת מבט מעניינת על השפעת הרוטינות על החיים של ספורטאים.
מה חשוב בקבוצה שלך? במועדון שלך? הנה רעיון נחמד שממחיש את החשיבות שיכולה להיות לעיצוב של קיר.
מה חשוב בקבוצה שלך? במועדון שלך? הנה רעיון נחמד שממחיש את החשיבות שיכולה להיות לעיצוב של קיר.
מה עשיתי ביום האישה הבין לאומי ואיך זה קשור לספר שכתבנו?
מה עשיתי ביום האישה הבין לאומי ואיך זה קשור לספר שכתבנו?
יש 6 שחקנים בגודל של מקרר שרצים לכיוונו במטרה להפיל אותו על הרצפה, והוא צריך להחליט למי למסור, איך, מתי ואם בכלל... מה עובר לו בראש?
יש 6 שחקנים בגודל של מקרר שרצים לכיוונו במטרה להפיל אותו על הרצפה, והוא צריך להחליט למי למסור, איך, מתי ואם בכלל... מה עובר לו בראש?
חוב שינה נוצר כשאנחנו ישנים פחות שעות ממה שאנחנו צריכים. עבור השלמת שעות שינה דרושים מספר גורמים.
חוב שינה נוצר כשאנחנו ישנים פחות שעות ממה שאנחנו צריכים. עבור השלמת שעות שינה דרושים מספר גורמים.
הנושא השישי הפגיש את המנהלים המקצועיים עם השאלות הבאות: אילו מאמנים אתה מחפש למועדון שלך? מה חשוב לך במאמנים?
הנושא השישי הפגיש את המנהלים המקצועיים עם השאלות הבאות: אילו מאמנים אתה מחפש למועדון שלך? מה חשוב לך במאמנים?
נושא רביעי עליו השיבו המאמנים: אתה גם מאמן קבוצה אחת או יותר במועדון? אם כן – אילו קבוצות ומדוע הן, אם לא – מדוע לא?
נושא רביעי עליו השיבו המאמנים: אתה גם מאמן קבוצה אחת או יותר במועדון? אם כן – אילו קבוצות ומדוע הן, אם לא – מדוע לא?
הנושא השני עליו השיבו המנהלים המקצועיים של מחלקות הנוער בכדורסל הוא סגנון המשחק של המועדון והדגשים המקצועיים בשכבות הגיל השונות.
הנושא השני עליו השיבו המנהלים המקצועיים של מחלקות הנוער בכדורסל הוא סגנון המשחק של המועדון והדגשים המקצועיים בשכבות הגיל השונות.
הנושא הראשון עליו השיבו המנהלים המקצועיים של מחלקות הנוער בכדורסל הוא הערכים המובילים במועדון, וגם מה מנחה אותם בתהליך קבלת ההחלטות.
הנושא הראשון עליו השיבו המנהלים המקצועיים של מחלקות הנוער בכדורסל הוא הערכים המובילים במועדון, וגם מה מנחה אותם בתהליך קבלת ההחלטות.
בפרק 14 דיברנו עם המאמן הראשי של נבחרת ישראל בכדורמים, טל גרודמן, על איך מראים אופק לספורטאים, איך בונים בסיס פיזי לספורטאים בענף פיזי, מה מייחד את הענף שהוא כל כך אוהב, אהבת האימון ואהבת הספורט ועל.. ניקולה יוקיץ'.
בפרק 14 דיברנו עם המאמן הראשי של נבחרת ישראל בכדורמים, טל גרודמן, על איך מראים אופק לספורטאים, איך בונים בסיס פיזי לספורטאים בענף פיזי, מה מייחד את הענף שהוא כל כך אוהב, אהבת האימון ואהבת הספורט ועל.. ניקולה יוקיץ'.
הורה? מאמן? מאמנת? בוס/ית? הנה כמה מילים שכדאי להתחיל להגיד.
הורה? מאמן? מאמנת? בוס/ית? הנה כמה מילים שכדאי להתחיל להגיד.
בפוסט השני שלו בנושא, ליאור קרת מציע יישום לרשויות ולמועצות לבית הספר לערכים ולספורט - איך עוברים הילדים מהחוגים אל השלב הבא.
בפוסט השני שלו בנושא, ליאור קרת מציע יישום לרשויות ולמועצות לבית הספר לערכים ולספורט - איך עוברים הילדים מהחוגים אל השלב הבא.
הפעם עם הפסיכולוג הקליני אדם לאוב, בעברו מאמן כדורסל במחלקות נוער ושחקן כדורסל, כיום עובד במשרה מלאה כפסיכולוג. אדם שיתף את מחשבותיו על העולם הנפשי בתחום הספורט ודיברנו על הרחבת אופקים, על חמלה בספורט, על לימודי פסיכולוגיה ואיך יעזרו למאמנים, על המכשולים שעומדים בפני ספורטאי ועל איך מאמן יכול לפגוע.. אבל גם לרפא.
הפעם עם הפסיכולוג הקליני אדם לאוב, בעברו מאמן כדורסל במחלקות נוער ושחקן כדורסל, כיום עובד במשרה מלאה כפסיכולוג. אדם שיתף את מחשבותיו על העולם הנפשי בתחום הספורט ודיברנו על הרחבת אופקים, על חמלה בספורט, על לימודי פסיכולוגיה ואיך יעזרו למאמנים, על המכשולים שעומדים בפני ספורטאי ועל איך מאמן יכול לפגוע.. אבל גם לרפא.
כל הרעיון של שאיפה להצלחה בספורט ולהיות הכי טובים שאפשר, ולאכול כמו שצריך ולישון היטב ולחשוב נכון ולתת כל מה שיש לך, כל זה הופך להיות מגוחך אם הוא נעשה בראייה צרה של המציאות, כזו שמביאה לשום מקום כאשר מגיעים לסוף הדרך.
כל הרעיון של שאיפה להצלחה בספורט ולהיות הכי טובים שאפשר, ולאכול כמו שצריך ולישון היטב ולחשוב נכון ולתת כל מה שיש לך, כל זה הופך להיות מגוחך אם הוא נעשה בראייה צרה של המציאות, כזו שמביאה לשום מקום כאשר מגיעים לסוף הדרך.
תובנה מעניינת של איזייה תומאס, משחקני הכדורסל הטובים בהיסטוריה, על מה חשוב, ועל מהו הסוד לביצוע קבוצתי ברמה גבוהה.
תובנה מעניינת של איזייה תומאס, משחקני הכדורסל הטובים בהיסטוריה, על מה חשוב, ועל מהו הסוד לביצוע קבוצתי ברמה גבוהה.
בפוסט הראשון שלו באתר, ליאור קרת מציע מודל חדש שמטרתו לפתח ילדים ספורטאים בעלי יכולות מוטוריות מגוונות, ערכים משמעותיים ויכולות למידה גבוהות.
בפוסט הראשון שלו באתר, ליאור קרת מציע מודל חדש שמטרתו לפתח ילדים ספורטאים בעלי יכולות מוטוריות מגוונות, ערכים משמעותיים ויכולות למידה גבוהות.
קורל חזן התאהבה בכדורגל בגיל צעיר, התגלתה במקרה, שיחקה בליגת העל בגיל 15, עברה לאקדמיה בוינגייט, ועכשיו היא כדורגלנית מקצוענית שמתאוששת מפציעה קשה ועדיין חולמת להגיע לשחק בגרמניה.
קורל חזן התאהבה בכדורגל בגיל צעיר, התגלתה במקרה, שיחקה בליגת העל בגיל 15, עברה לאקדמיה בוינגייט, ועכשיו היא כדורגלנית מקצוענית שמתאוששת מפציעה קשה ועדיין חולמת להגיע לשחק בגרמניה.
אחריות עצמית, טיפול בפרטים הקטנים, מוכנות לקבל קצת צעקות כל עוד מנצחים ורצון לקרוא ספר שייתן כמה נקודות. זו הדרך של הפטריוטס.
אחריות עצמית, טיפול בפרטים הקטנים, מוכנות לקבל קצת צעקות כל עוד מנצחים ורצון לקרוא ספר שייתן כמה נקודות. זו הדרך של הפטריוטס.
איפה אתה על הציר בין לנוח כמה שיותר לבין להתאמן כמה שיותר? מה משפיע על הגישה שלך? מאמני היכולת הגופנית עונים.
איפה אתה על הציר בין לנוח כמה שיותר לבין להתאמן כמה שיותר? מה משפיע על הגישה שלך? מאמני היכולת הגופנית עונים.
הפעם המאמנים עונים על יכולת ניתור לגובה – האם זה חשוב, למה כן / למה לא, ואם כן, איפה זה נכנס בלו"ז?
הפעם המאמנים עונים על יכולת ניתור לגובה – האם זה חשוב, למה כן / למה לא, ואם כן, איפה זה נכנס בלו"ז?
הנושא הראשון עליו עונים מאמני היכולת הגופנית המובילים בישראל הוא היום האידאלי של ספורטאי/ת.
הנושא הראשון עליו עונים מאמני היכולת הגופנית המובילים בישראל הוא היום האידאלי של ספורטאי/ת.
הגיע הזמן לומר את זה – אנחנו עובדים יותר מדי. בספר יוצא מן הכלל מסבירה סלסט הדלי מתי התחלנו לעבוד יותר מדי, למה זה קרה, למה זה נמשך עד עכשיו ואיך אפשר להשתחרר מזה.
הגיע הזמן לומר את זה – אנחנו עובדים יותר מדי. בספר יוצא מן הכלל מסבירה סלסט הדלי מתי התחלנו לעבוד יותר מדי, למה זה קרה, למה זה נמשך עד עכשיו ואיך אפשר להשתחרר מזה.
כמה מחשבות אחרונות מהפרקים 9+10 של הסדרה על העונה האחרונה של הבולס הגדולים של שנות ה-90.
כמה מחשבות אחרונות מהפרקים 9+10 של הסדרה על העונה האחרונה של הבולס הגדולים של שנות ה-90.
בוב קוזי וביל ראסל היו צמד מדהים על המגרש וחברים טובים לקבוצה. מערכת היחסים ביניהם מחוץ למגרש היא מרכז הספר בו קוזי מספר על המחשבות והרגשות שעולים בו סביב גיל 90 והמסקנות אליהן הגיע בעקבותיהם.
בוב קוזי וביל ראסל היו צמד מדהים על המגרש וחברים טובים לקבוצה. מערכת היחסים ביניהם מחוץ למגרש היא מרכז הספר בו קוזי מספר על המחשבות והרגשות שעולים בו סביב גיל 90 והמסקנות אליהן הגיע בעקבותיהם.
בספר מדויק ונעים מאוד לקריאה, גם למי שמעולם לא צפה בהתעמלות יותר מפעם בארבע שנים, אלי רייזמן כותבת על חייה, על האימונים במועדון קרוב לבית, מחנות האימונים בנבחרת, הקשרים עם היריבות שהיו גם חברות ועל מערכות היחסים עם המאמנים בבית ובנבחרת.
בספר מדויק ונעים מאוד לקריאה, גם למי שמעולם לא צפה בהתעמלות יותר מפעם בארבע שנים, אלי רייזמן כותבת על חייה, על האימונים במועדון קרוב לבית, מחנות האימונים בנבחרת, הקשרים עם היריבות שהיו גם חברות ועל מערכות היחסים עם המאמנים בבית ובנבחרת.
שני סוגים של הרגלים, הרגל רע והרגל טוב. מהו הרגל רע (לא רק מה שאתם חושבים) ואיך אפשר להתחיל לשנות אותו?
שני סוגים של הרגלים, הרגל רע והרגל טוב. מהו הרגל רע (לא רק מה שאתם חושבים) ואיך אפשר להתחיל לשנות אותו?
לשלם חשבון חשמל, לבצע את התרגילים בשביל שהגב שלי לא יכאב, ללכת 30 דקות ביום, לאכול קצת יותר בריא, שיעורי בית. אני דוחה את זה להזדמנות אחרת ויש לי סיבה טובה.
לשלם חשבון חשמל, לבצע את התרגילים בשביל שהגב שלי לא יכאב, ללכת 30 דקות ביום, לאכול קצת יותר בריא, שיעורי בית. אני דוחה את זה להזדמנות אחרת ויש לי סיבה טובה.
אלנה דלה דון קיבלה את ההצעה הראשונה שלה למלגה מלאה באוניברסיטה כשהייתה בת 13. היא הייתה גבוהה, ידעה לקלוע ולכדרר, והתאמנה בטירוף שעות רבות במהלך השבוע. ובאותו זמן, היא לא הייתה בטוחה שהיא אוהבת לשחק כדורסל.
אלנה דלה דון קיבלה את ההצעה הראשונה שלה למלגה מלאה באוניברסיטה כשהייתה בת 13. היא הייתה גבוהה, ידעה לקלוע ולכדרר, והתאמנה בטירוף שעות רבות במהלך השבוע. ובאותו זמן, היא לא הייתה בטוחה שהיא אוהבת לשחק כדורסל.
מלך אחד חשב פעם, שאילו ידע תמיד מהו הזמן הנכון לטפל בכל עניין, ואילו ידע למי מהאנשים עליו לייחס חשיבות ולמי לא, והעיקר, אילו ידע תמיד מהו העניין החשוב מכל העניינים – כי אז לא היה נכשל לעולם במעשיו. הוא הכריז ברחבי הממלכה שיעניק פרס גדול למי שיענה לו על שלוש השאלות הללו.
מלך אחד חשב פעם, שאילו ידע תמיד מהו הזמן הנכון לטפל בכל עניין, ואילו ידע למי מהאנשים עליו לייחס חשיבות ולמי לא, והעיקר, אילו ידע תמיד מהו העניין החשוב מכל העניינים – כי אז לא היה נכשל לעולם במעשיו. הוא הכריז ברחבי הממלכה שיעניק פרס גדול למי שיענה לו על שלוש השאלות הללו.
מריה שראפובה מעולם לא נחשבה שחקנית טכנית במיוחד, בכל החלק הראשון של החיים שלה אפילו לא הייתה גבוהה או חזקה או מהירה מאחרות. היא פשוט הייתה מוכנה לחבוט כדור אלפי פעמים ביום, אלפי ימים ברצף, לקום לפני השמש וללכת לישון מוקדם ולעבור מרוסיה לארה"ב עם אבא כשאמא נשארת בבית.
מריה שראפובה מעולם לא נחשבה שחקנית טכנית במיוחד, בכל החלק הראשון של החיים שלה אפילו לא הייתה גבוהה או חזקה או מהירה מאחרות. היא פשוט הייתה מוכנה לחבוט כדור אלפי פעמים ביום, אלפי ימים ברצף, לקום לפני השמש וללכת לישון מוקדם ולעבור מרוסיה לארה"ב עם אבא כשאמא נשארת בבית.
כל הרעיון של שאיפה להצלחה בספורט ולהיות הכי טובים שאפשר, ולאכול כמו שצריך ולישון היטב ולחשוב נכון ולתת כל מה שיש לך, כל זה הופך להיות מגוחך אם הוא נעשה בראייה צרה של המציאות, כזו שמביאה לשום מקום כאשר מגיעים לסוף הדרך.
כל הרעיון של שאיפה להצלחה בספורט ולהיות הכי טובים שאפשר, ולאכול כמו שצריך ולישון היטב ולחשוב נכון ולתת כל מה שיש לך, כל זה הופך להיות מגוחך אם הוא נעשה בראייה צרה של המציאות, כזו שמביאה לשום מקום כאשר מגיעים לסוף הדרך.
"העבודה מתרחבת עד לניצול כל הזמן שהוקצב להשלמתה". אין לך הרבה זמן לעשות את כל מה שצריך להיעשות היום? מעולה!
"העבודה מתרחבת עד לניצול כל הזמן שהוקצב להשלמתה". אין לך הרבה זמן לעשות את כל מה שצריך להיעשות היום? מעולה!
השבוע שלנו מלא בדברים שצריך לעשות. יש עבודה או לימודים, יש מטלות בבית, צריך לישון וכמובן צריך לנסוע ולאכול ולהתקלח. האם נשאר זמן? יכולים לבדוק בפנים.
השבוע שלנו מלא בדברים שצריך לעשות. יש עבודה או לימודים, יש מטלות בבית, צריך לישון וכמובן צריך לנסוע ולאכול ולהתקלח. האם נשאר זמן? יכולים לבדוק בפנים.
תכנון חודש, בדומה לתכנון שנה, עלול לצאת לא כמו שרצינו ב-100%, אבל גם עבורנו וגם עבור הספורטאים שלנו, יש פה מסר: אני קובע מראש כדי לדעת שכל הדברים החשובים בפנים ובוחר מה אני עושה עם הזמן שלי.
תכנון חודש, בדומה לתכנון שנה, עלול לצאת לא כמו שרצינו ב-100%, אבל גם עבורנו וגם עבור הספורטאים שלנו, יש פה מסר: אני קובע מראש כדי לדעת שכל הדברים החשובים בפנים ובוחר מה אני עושה עם הזמן שלי.
תהליך לטווח ארוך דורש תכנון מקדים, ותכנון לשנה אחת ברמות הגבוהות הוא ברור מאליו - שם לפעמים מתכננים ארבע שנים קדימה.
תהליך לטווח ארוך דורש תכנון מקדים, ותכנון לשנה אחת ברמות הגבוהות הוא ברור מאליו - שם לפעמים מתכננים ארבע שנים קדימה.
יש לך מספיק זמן. כן, אני יודע שהכותרת אמרה את זה גם, אבל חשבתי שזה יהיה נחמד לקרוא את זה שוב.
יש לך מספיק זמן. כן, אני יודע שהכותרת אמרה את זה גם, אבל חשבתי שזה יהיה נחמד לקרוא את זה שוב.
חלק מכם רוצים קריירה נהדרת. הוא מדבר אליכם. חלק מכם החליט שהוא רוצה רק קריירה טובה. ככל הנראה גם אתם תיכשלו. הרצאה שיכולה לייצר מוטיבציה וגם לעשות בדיוק ההיפך - ובכל מקרה גורמת למחשבות.
חלק מכם רוצים קריירה נהדרת. הוא מדבר אליכם. חלק מכם החליט שהוא רוצה רק קריירה טובה. ככל הנראה גם אתם תיכשלו. הרצאה שיכולה לייצר מוטיבציה וגם לעשות בדיוק ההיפך - ובכל מקרה גורמת למחשבות.
בפעם הבאה שמישהו שואל אתכם למה אתם הולכים לכל האימונים האלה ואתם אומרים לו שאתם רוצים להיות בנבחרת או רוצים להיות הכי טובים בארץ / בעולם, חישבו אם סדר העדיפויות שלכם נמצא במקום בו הרצונות שלכם נמצאים.
בפעם הבאה שמישהו שואל אתכם למה אתם הולכים לכל האימונים האלה ואתם אומרים לו שאתם רוצים להיות בנבחרת או רוצים להיות הכי טובים בארץ / בעולם, חישבו אם סדר העדיפויות שלכם נמצא במקום בו הרצונות שלכם נמצאים.
ההבדל בין משהו חשוב לבין משהו דחוף עשוי לעזור לכם לתכנן את הקריירה, את השנה הקרובה, את החודש, את השבוע, את היום ואפילו את השעה הקרובה.
ההבדל בין משהו חשוב לבין משהו דחוף עשוי לעזור לכם לתכנן את הקריירה, את השנה הקרובה, את החודש, את השבוע, את היום ואפילו את השעה הקרובה.
הקיץ כבר כאן ועבור רוב הספורטאים של ענפי הכדור זה זמן מצוין לנוח, לטעון מצברים, ולהתחיל להתאמן לקראת העונה הבאה. אבל גם יש בילויים. וקניון. ומותר ללכת לישון מאוחר. מה סדר העדיפויות שלך?
הקיץ כבר כאן ועבור רוב הספורטאים של ענפי הכדור זה זמן מצוין לנוח, לטעון מצברים, ולהתחיל להתאמן לקראת העונה הבאה. אבל גם יש בילויים. וקניון. ומותר ללכת לישון מאוחר. מה סדר העדיפויות שלך?
