מומחים גורמים לכל החלטה שלהם להיראות פשוטה והתנועה שלהם נראית זורמת וקלילה. איך הם עושים את זה?
בספר The coach's guide to teaching הסופר דאג למוב מתאר את המחקר שלו לגבי מאמנים בספורט והדרך בה הם פועלים כדי ללמד וליצור אווירת למידה.
בסדרת הפוסטים הקרובה אשתף אתכם בסרטונים שעשויים לעזור למאמנים ולספורטאים משני המינים.
למוב, שמוכר לקוראים בבלוג מהספר Practice perfect מתאר מה עוזר לספורטאים להחליט החלטות טובות, כאשר אחד מהאלמנטים הוא הראייה, או יותר נכון, על מה הם מסתכלים.
צפו בסרטון הבא ותוכלו לראות את ההבדלים בין פסנתרן מנוסה לפסנתרנית לא מנוסה:
מכיוון שרוב ההחלטות שמתקבלות על המגרש נובעות מגירוי חיצוני, לרוב של חוש הראייה, יש חשיבות גדולה מאוד ללמד את הספורטאים לאן להסתכל ואיך.
אחד האלמנטים החשובים ביותר לרכישת יכולת לראות מהלכים מתפתחים ולהחליט במהירות החלטה מתאימה הוא... ניסיון.
כן-כן.
לכן ככל שספורטאי מנוסה יותר הוא מסוגל להחליט החלטות טובות יותר.
ויש לכך חשיבות גם אצל ספורטאים וספורטאיות וגם אצל מאמנים ומאמנות.
רוצה להחליט החלטות טובות יותר, בקלות יותר ויותר גדולה?
שימי עצמך בכמה שיותר מצבים בהם עלייך להחליט, ותהיי מוכנה לקבל משוב.
רוצה שהשחקנים שאתה מאמן יקבלו החלטות מהירות וטובות?
שים אותם בכמה שיותר מצבים כאלה, תן להם משוב ועזור להם לרכוש ניסיון.
ספורטאים (וגם נגנים) מנוסים מסתכלים על פחות אזורים, האזורים עליהם הם מסתכלים הם יותר רלוונטיים, והמבט ממוקד הרבה יותר.
דבר נוסף שעוזר למבט לזוז ביותר חופשיות למקום המתאים הוא שספורטאי או נגן מנוסה לא צריכים להתעסק בכדור או בקלידים.
הם יודעים מה עושות הרגליים או הידיים שלהם והם חופשיים להסתכל על המגרש ועל היריבים.