ספר חובה לכל מי שעוסק באימון - על חשיבות השפה בתוך המקצוע שלנו.
"שפת האימון" (The language of coaching) מאת ניק וינקלמן הוא, נכון להיום, ה-ספר לתקשורת אפקטיבית עבור מאמנים.
וינקלמן, מומחה בתחום מדעי האימון והתנועה, מציג דרך לשימוש בשפה לשיפור הלמידה, הביצועים והמוטיבציה של ספורטאים/ות.
הספר מחולק לשלושה חלקים.
החלק הראשון מציג מושגי מפתח הקשורים לתקשורת ואימון, כולל תפקידה של השפה באימון, החשיבות של יצירת סביבת למידה חיובית ואסטרטגיות לבניית מערכות יחסים עם ספורטאים/ות.
החלק השני של הספר מתאר בפירוט כיצד להשתמש בשפה כדי לשפר את האופן שבו ספורטאים חושבים, מרגישים ומבצעים. וינקלמן מתאר חמש "קטגוריות תקשורת" שבהן מאמנים יכולים להשתמש כדי לשפר את הלמידה והביצועים של הספורטאים: הדרכה (instruction), משוב (feedback), שאלות, ראיונות מוטיבציה ודיבור עצמי.
החלק השלישי של הספר מספק אסטרטגיות מעשיות וטיפים לשיפור התקשורת באימון, כולל איך להשתמש בסוגים שונים של שאלות, לתת משוב יעיל וליצור תרבות חיובית התומכת בלמידה של ספורטאים/ות.
וקצת יותר פירוט:
החלק הראשון של הספר קובע את הבסיס לתקשורת איכותית על ידי הצגת מושגי מפתח הקשורים לאימון ותקשורת. חלק מהמושגים העיקריים:
תפקיד השפה באימון: וינקלמן מסביר איך ניתן להשתמש בשפה כדי להשפיע על למידה וביצועים של ספורטאים, ואיך מאמנים יכולים להשתמש בשפה כדי למקסם את היעילות שלהם.
יצירת סביבת למידה חיובית: איך מאמנים יכולים ליצור סביבה התומכת בצמיחת ספורטאים, תוך התייחסות לנושאים כמו אמון, כבוד ואחריות.
בניית מערכות יחסים עם ספורטאים: וינקלמן מסביר כיצד מאמנים יכולים לבנות קשרים חזקים עם ספורטאים, דבר חיוני לתקשורת יעילה. חלק מהנושאים המרכזיים כוללים אמפתיה, הקשבה פעילה ותקשורת בכנות ובאותנטיות.
החלק השני של הספר צולל עמוק יותר לתוך הסוגים השונים של תקשורת שמאמנים יכולים להשתמש בהם כדי לשפר את הלמידה והביצועים של ספורטאים. וינקלמן מתאר חמש קטגוריות של תקשורת, שהן:
הדרכה: מתן הנחיות ברורות ותמציתיות לספורטאים, כולל הדרכה טכנית כיצד לבצע מיומנויות ספציפיות.
משוב: מרכיב חשוב בתקשורת שלנו עם הספורטאים/ות. איך למסגר משוב בצורה חיובית, איך להתמקד בפעולות ספציפיות ואיך להשתמש במשוב כדי לקדם מודעות עצמית ושיקוף עצמי.
שאילת שאלות: חלק זה מתעמק בסוגי השאלות השונים שבהם מאמנים יכולים להשתמש כדי לעודד למידה של ספורטאים. וינקלמן דן בחשיבות של שאלות פתוחות, שאלות בדיקה ושאלות רפלקטיביות, ומספק דוגמאות מתי וכיצד להשתמש בכל סוג.
ראיון מוטיבציה: גישה זו משמשת לתמיכה במוטיבציה והגדרה עצמית של ספורטאים. הראיון עוזר לספורטאים/ות לחקור את הערכים והמטרות שלהם, ולקשר אותם לאימון ולביצועים שלהם.
דיבור עצמי: וינקלמן מסביר כיצד דיבור עצמי של ספורטאים יכול להשפיע על הביצועים שלהם ומציע אסטרטגיות לתמיכה בספורטאים בפיתוח דיבור עצמי חיובי.
החלק האחרון של "שפת האימון" מספק אסטרטגיות מעשיות וטיפים לשיפור התקשורת באימון. כמה מהנושאים המרכזיים בסעיף זה:
מתן משוב אפקטיבי: התמקדות בפעולות והתנהגויות ספציפיות, שימוש בשפה ברורה ותמציתית ויצירת משוב בצורה חיובית.
טכניקות תשאול: דרכים בהן מאמנים יכולים לעודד חשיבה ביקורתית, יצירתיות ולמידה, כולל שימוש בשאלות פתוחות, מיסגור מחדש של שאלות ושאילת שאלות רפלקטיביות.
יצירת תרבות חיובית: הצבת מטרות צוות, מתן תמיכה ועידוד וקידום רפלקציה עצמית.
ספר חובה בעיניי.
