בסרטון אפשר לראות את סטפן קרי בתא מיוחד שבו ניתן לצוף, תוך כדי שאתה נמצא בחושך מוחלט וללא צלילים שנכנסים מבחוץ.
התא הזה מאפשר מרחב בו אתה נמצא רק עם המחשבות שלך.
ספורטאים וגם מאמנים נמצאים עם המחשבות שלהם ולא תמיד הן נעימות.
היכולת להבחין במחשבות שאנחנו חושבים ולא להיקשר אליהן, אלא לתת להן לחלוף, היא רק כלי אחד מתוך תחום שלם.
התחום של המיינדפולנס מתקדם ויותר ספורטאים ומאמנים משתמשים בכלים שהוא מאפשר כדי להיות בני אדם רגועים יותר שמבצעים טוב יותר כאשר זה חשוב.
לחצו על התגית האדומה כאן כדי לקרוא עוד פוסטים על תחום המיינדפולנס.
