בין סוכות לחנוכה - כל יום רוטינה של מקצוען אחר בתחום אחר. זה סיכום השבוע השלישי.
לסיכום השבוע הראשון אפשר ללחוץ כאן.
לסיכום השבוע השני אפשר ללחוץ כאן.
#21 - תלמיד חטיבת ביניים בדרום קוריאה:
7:00-7:30 השכמה
ארוחת בוקר
8:20 לכל המאוחר - הגעה לבית הספר (יש ילדים שאחראיים לסמן נוכחות)
8:20-8:40 שיעור חינוך
8:50-12:20 ארבעה שיעורים ראשונים (10 דקות הפסקה בין כל שיעור)
12:20-13:05 הפסקת צהריים
13:10-14:50 שעות 5-6 (10 דקות הפסקה בין שיעורים)
14:50-15:10 זמן ניקיון (טאטוא, סמרטוט, אשפה, מחזור וכו')
15:10-16:55 שעות 7-8 (10 דקות הפסקה בין שיעורים)
אחרי בית ספר עד 20:00 (או עד 22:00)
אקדמיה (העשרה לימודית): אנגלית, מתמטיקה, שפה, היסטוריה ומדעים
מי שלא הולך לאקדמיה או לא נשאר שם עד 22:00 הולך למועדון ירי / חדרי מחשבים למשחקים (בתמונות)
#20 - מאמן בישראל:
יום טיפוסי של מאמן עם שני ילדים:
06:00 נותן לו לראות פרק אחד בטלויזיה בזמן שאני מוציא את הכלבה
06:30 יורד לשחק איתו במגרש/גן משחקים עד שנפתח הגן.
07:00 שם אותו בגן
08:00 הולך לעבוד במשרד/אימונים אישיים.
13:00 ארוחת צהריים
13:30 מחליף את אשתו כדי שהיא תאכל צהריים.
14:30 הולך לצפות באימונים
16:30 אימון נערים
18:30 נוסע לאימון בוגרים
22:30 מגיע הביתה ומוציא את הכלבה
23:00 אוכל ארוחת ערב/לילה
23:30 עורך וידאו או הולך לישון
00:00 הילדים מתחילים להתעורר
#19 - נלסון מנדלה:
בן 76, נשיא דרום אפריקה
5:00 מתעורר, יוצא להליכה
ארוחת בוקר
7:50 המטוס נוחת בבסיס חיל האוויר לפגישה
9:00 תדרוך ממשרד החוץ לגבי ממלכה ששוכנת בתוך דרום אפריקה
9:35 תמונות עם השגריר היפני ומשלחת עסקית מטעמו
10:15 טקסים להשבעת שגרירים חדשים בדרום אפריקה
12:00 תגובה רשמית לגבי נושא הזולו שבכותרות
12:45 שיחה עם שני הסגנים לגבי תוספת תקציב למשטרה
13:15 ארוחת צהריים בזמן פגישה עם דוברת הפרלמנט
תדריך עם המנתח הראשי של הצבא למקרה חירום
15:50 היועץ המשפטי מגיע עם מסמכים לחתימה
16:30 ראיון עם עיתונאי אמריקני
מתכונן לחזרה הביתה, אבל משלחת מאותה ממלכה עליה תודרך בבוקר מפתיעים ומגיעים לדבר על הסכם שלום.
במקום לבלות עם ילדיו, מנדלה נשאר לאכול ארוחת ערב עם המשלחת.
#18 נוגה פלג פלץ:
יום במהלך הקיץ:
6:00 השכמה
6:30 אימון כדורסל
7:30 אימון כוח
8:30 ארוחת בוקר
10:00-12:00 פיזיותרפיה
13:00 ארוחת צהריים
14:00-18:00 הרצאה
18:30 ארוחת ערב
19:30 אימון קליעות
נוגה שחקנית נבחרת ישראל שמשחקת ולומדת באוניברסיטת רטגרס.
עוד מנוגה אפשר לקרוא בלחיצה על הקישור הזה.
כל יום רוטינה - #17 המלכה אליזבת':
בגיל 86:
מתעוררת ומתארגנת
עונה על מכתבים
פגישה בחדר העבודה עם המזכיר שלה, ושיחה על מה צפוי באותו יום
זמן לפגישה נוספת
ארוחת צהריים
הליכה בגן עם משפחה או לבדה
עוד פגישות ברצף עד ארוחת הערב
תשבצים, צפייה בתכניות טלוויזיה או בסרטים
*אין לה יום חופשי, היא תמיד המלכה ותמיד יש עניין לטפל בו או אנשים לפגוש
כל יום רוטינה #16 - וויל סמית
7:00 מתעורר
7:30 אוכל ארוחת בוקר
8:00 הולך לחדר כושר להתאמן
10:00 יוצא מחדר הכושר
10:30 מתכונן לעבודה
12:00 יוצא לעבודה
13:00 מגיע לעבודה
13:30 מתחיל צילומים
17:00 מסיים צילומים
17:30 יוצא מהעבודה
18:00 ארוחת צהריים
18:30 נוסע הביתה
19:30 מגיע הביתה
20:00 זמן עם המשפחה
21:00 משכיב ילדים לישון
22:30 אוכל ארוחת ערב
23:00 לישון
#15 - שגיא מוקי
אוכל ארוחת בוקר קטנה
מגיע לוינגייט שעה לפני האימון (לחמם את הגב בגלל הפציעה בדיסק)
8:00/9:00 האימון מתחיל, נמשך 90-120 דקות
*בתקופות מסוימות זה אימון משקולות ובאחרות ג'ודו
ארוחת צהריים ("חזה עוף, דג, ירקות ופחמימות כמו אורז או פסטה, כדי
להגיע עם אנרגיות לאימון הבא")
אחרי ארוחת הצהריים - טיפולים אצל הפיזיותרפיסט
מנוחת צהריים
חימום לאימון
אימון ג'ודו (בערך שעתיים)
ארוחת ערב
כשיש זמן עובר על הלימודים