התקפה על כל המגרש

מה העקרונות החשובים בהתמודדות מול הגנה על כל המגרש?

צילום:

אתם קוראים פרק מתוך "ספר הכדורסל האחרון": ה-אתר למאמני כדורסל.

לחצו כאן כדי להגיע לאתר.

בליגות הכדורסל הצעירות בישראל, עד גיל 14 השמירה אסורה על כל המגרש ואז ההתקפה יכולה להתמסר בחלק המגרש האחורי במשך 8 שניות ולא יחטפו לה את הכדור.

מגיל 15 והלאה השמירה מותרת על כל המגרש.

מאמנים צריכים להחליט מי יקבל את הכדור ואיפה יעשה זאת.

האמירה ה"קלאסית" היא שהרכז/ת צריכים לקבל את הכדור באזור המשך קו העונשין בחלק המגרש האחורי, קרוב לסייד ליין.

מה היתרון? הרכז הוא בדרך כלל זה שמחליט החלטות טובות יותר, ואם יקבל את הכדור כאשר הוא קרוב לסייד ליין, הוא יוכל להחליט החלטות בקלות יחסית, משום שיוכל לראות את כל המגרש.

מה החיסרון בהחלטה שכזו? שאם רק שחקן אחד הוא זה שמקבל את הכדור לתחילת ההתקפה, והוא מאחורי הכדור או שקבוצת ההגנה מונעת ממנו לקבל את הכדור בקלות, משחק ההתקפה שלנו יתחיל בעיכוב משמעותי.

קבוצות אחרות נעזרות בשחקנים/ות נוספים להובלת הכדור במעלה המגרש.

אצל חלקן אלה גארדים אחרים, אצל חלקן אלה פורוורדים.

משחק הכדורסל מתפתח כך שרוב השחקנים על המגרש מסוגלים למסור ולכדרר בתחילת התקפה.

עוד אלמנט שיש לקחת בחשבון הוא שלא תמיד ניתן לקבל את הכדור קרוב לסייד ליין בהמשך קו העונשין, אבל זה לא בהכרח חייב למנוע מההתקפה לצאת קדימה במהירות.

צפו במספר דקות של הלוס אנג'לס לייקרס של שנות ה-80 (SHOWTIMEׂׂ) רצים למתפרצות:

הם עושים זאת מכל מקום ובכל אפשרות. לא משנה להם מי ואיפה. הם רצים הכי מהר שלהם.

עוד אלמנט שיש לקחת בחשבון הוא סגנון ההגנה.

אם ההגנה שומרת על כל המגרש (מה שנקרא אצלנו "לחץ"), הקבוצה שלנו צריכה להיות מוכנה בעזרת עקרונות או בעזרת תבנית ברורה להשתחררות מה"לחץ."

ישנם כמה וכמה סוגים של הגנת לחץ על כל המגרש. לכל הגנה מפתחות ומטרות משל עצמה.

לא כל עיקרון בחלק הנוכחי יתאים מול כל סוגי ההגנות, אבל כל מבנה בו נשתמש לטובת שבירת לחץ יכיל מספר גדול מהעקרונות המפורטים:

אם המטרה של קבוצת ההגנה היא להלחיץ את קבוצת ההתקפה, הדבר הראשון שקבוצת ההתקפה תרצה לעשות זה להירגע.

הדבר השני שקבוצת ההגנה תרצה להשיג הוא הוצאת קבוצת ההתקפה מהמבנה ההתקפי הרגיל שלה. העיקרון השני שחשוב הוא שעל כל אחד לדעת מה המבנה בו מסתדרים ולאן כל אחד אמור לזוז ומתי.

הדבר השלישי שקבוצת ההגנה עשויה לרצות כאשר היא משתמשת בלחץ שלה הוא לשנות את קצב המשחק, אולי כי היא בפיגור וצריכה עוד פוזשנים התקפיים, ואולי כי מובילי הכדור של קבוצת ההתקפה מחליטים החלטות לא טובות תחת קצב מהיר. במקרה כזה קבוצת ההתקפה תשאף לשחק בקצב שהיא בוחרת בו: להסתכל לפני מסירה, לכדרר רק אם יש צורך ולאזורים מוסכמים מראש, להשתמש בהטעיות מסירה כדי להזיז את ההגנה, ועוד.

עקרונות נוספים:

קבלת הכדור במרחק מספיק מהבייסליין, כדי לאפשר כדרור ומסירה לכל הכיוונים, כולל לאחור.

העמסה ראשונית מול הגנה אזורית על מנת להכניס את הכדור בקלות יחסית.

חסימה על מנת ליצור יתרון. אם ההגנה מבצעת חילוף, החוסם מראה עצמו לכדור. אם ההגנה לא מבצעת חילוף, המוסר יחפש את השחקן שעבורו חסמו.

תנועה לשטחים בהם אין שחקני הגנה. התנועה יכולה להיות קדימה, אחורה, לצדדים או באלכסון.

נעילת השחקן ששומר עליי כדי ליצור מרחב בטוח אליו יוכל למסור החבר לקבוצה.

העמסה שנייה מול הגנה אזורית על מנת לקדם את הכדור במגרש.

משחק בין הקווים של ההגנה. יש להגנה קו ראשון וקו שני? כדאי לעמוד ביניהם.

משחק בתפרים בין שחקני ההגנה. לא לעמוד מאחורי שחקן הגנה, אלא לאפשר לשחקן עם הכדור לראות אותי.

יצירת מבנה בו לשחקן עם הכדור יש מספר אפשרויות מסירה, כולל שחקן בקו הרוחב שלו, שחקן בצד שלו של המגרש אך מעט יותר קדימה, ושחקן נוסף במרכז המגרש.

לחצו כאן כדי להגיע לתוכן העניינים של הספר.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
Coach K
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

Coach K - מתחילים לנצח

Coach K - התחלה קשה בדיוק

Coach K - Army

Coach K / Ian O’Connor

חזון לעתיד - שינוי כיוון

טרי פראצ'ט על כתיבה ועל החיים

Terry Pratchett - A life with footnotes / Rob Wilkins

תרגילי אימון שכנראה לא שמעתם עליהם

עקרונות משחק

פיתוח שחקנים עדכני

מיישמים CLA בכדורסל

מדוע למידה היא לא לינארית

כוחה של תפיסה

מהי מיומנות?

להתגבר על הסטטוס קוו

Transforming basketball / Alex Sarama

The courage to teach / Parker Palmer

My turn - על כדורגל ואימון

My turn / Johan Cruyff

לאמן ביעילות במשחקים

מה זה IZOF

לוודא מוכנות לתחרות

Rafa - My story / Rafael Nadal

The little big things / Tom Peters

Quiet power / Susan cain

לחיות עם כשלונות

הערכה למערכות

למה אנחנו לא לומדים מכישלון?

כשלונות מורכבים

לעצב סביבות למידה יעילות

טעויות בסיסיות

כשלונות אינטליגנטיים

Right kind of wrong / Amy Edmondson

למקסם למידה של הספורטאים

Blood on the horns 3

Blood on the horns 2

Blood on the horns / Roland Lazenby

Teambuilding / Rinus Michels

פתחו יכולות גופניות ומיומנות

Chop wood carry water / Joushua Medcalf

The tyranny of talent / Joe Baker

מנהיגות טרנספורמטיבית

בנו אמון וצרו לכידות

אנסון דוראנס פורש מאימון

The man watching - מה שחשוב

הציבו מטרות והגדירו תוצאות

The man watching - אופי של מאמן

חברו ערכים לפילוסופיית האימון

The man watching - תמיד קדימה

The man watching - סדר עדיפויות וגיוס

הצטרפות לקבוצת הווטסאפ

The man watching - למידה ומנהיגות

The man watching - אימונים

הגדירו תכלית וערכים מרכזיים

Coaching better every season

The man watching - נצחונות

The man watching - התחלה

The man watching / Tim Crothers

על נוכחות ושיעורי בית

שינה אופטימלית היא יתרון תחרותי

The last enforcer / Charles Oakley

Deep work / שעמום ומדיה חברתית

אפקט איינסטלונג

Deep work / תכלס

Deep work / Cal Newport

מה דרוש כדי להישאר ב-NBA

The manager / Mike Carson

Barca / תזונה

למאמנ/ת אין יום רע

Barca / מסי

Barca / גווארדיולה ושיטות האימון

Barca / הארכיטקט

יום הזיכרון (ועוד 364 של שכחה)

Barca / Simon Kuper

Let them play / Jerry Lynch

ויל 8

ויל 7

ויל 6

ויל 5

ויל 4

ויל 3

ויל 2

ויל / וויל סמית'

Second set of eyes / Cody Royle

אינטואיציה באימון

הדופק כמראה של הנפש

מערכות יחסים באימון

בשביל מה צריך מאמן?

עוד פרספקטיבה

Clear thinking

Second set of eyes

לטובים ביותר יש מאמנ/ת

המיתוס הכי גדול באימון מקצועני

היא לא רוצה לנצח כמוני

שיחה עם סרחיו לארה-ברסיאל

חוקים להעסקת מאמן NFL

שיאנית הניצחונות בכדורסל המכללות

תכניות לשנה החדשה

חרדת ביצוע בספורט

מנטליות של חגורה לבנה

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

No items found.
בחזרה לעמוד הבלוג