conscious coaching 1

בואו לפגוש את הטכנאי, בן המלוכה, החייל והמתמחה.

צילום:

הטכנאי

ספורטאי עם ראש שמתגאה ביכולת שלו לבצע את המשימות ברמת דיוק גבוהה.

אם תרגיל מסוים מקשה עליו הוא יפרק אותו לחלקים ויתאמן עליו שוב ושוב עד שישלוט בו לחלוטין.

אחרים אוהבים להתאמן איתו כדי ללמוד לבצע כמוהו.

הוא מחפשים הבנה, ידע ושליטה מלאה בביצועים.

החיסרון באופי מהסוג הזה הוא שהם משיגים שליטה מלאה, אבל המשחק הוא לא תחום שאפשר לשלוט בו שליטה מלאה.

במשחק יש בלגן, אפילו כאוס, והטכנאי סובל מכך.

איך הכאוס הזה משפיע על אימוני זריזות? לחצו כאן.

בסביבת אימונים הם יכולים פשוט להתחיל שוב. בזמן משחק אין אפשרות כזו, והמוח שלהם מתחיל לנתח יתר על המידה ומפריע לביצועים.

כשיוצרים קשר עם טכנאי, חשוב להראות לו דברים שיוכל ללמוד מהם כדי לשכלל את עצמו, ובאותו זמן גם להכיר בידע הקודם שלו כדי להימנע ממלחמת אגו.

בן המלוכה

עליונות ותחושת זכאות הן תכונות שמאפיינות את הספורטאי הזה. הוא קיבל המון מחמאות בעבר, אם זה במהלך הגידול שלו או במהלך שנות האימונים הקודמות.

יכול להיות שהם צודקים במחמאות, ובכל מקרה בן המלוכה מחזיק מעצמו מאוד וזה עשוי לסייע לו כשאחרים מפחדים לקחת על עצמם.

אם תבלו מספיק זמן לצידו, תגלו שהוא מפונק ומשתדל להימנע מדברים שהוא לא נחשב בהם ממש טוב. המוניטין שלו חשוב לו יותר מאשר ההתקדמות.

מאמנים רבים רוצים להראות לטיפוס הזה "מי הבוס" ו"להקשיח אותו". לא בטוח שזה הדבר הנכון לעשות.

חשוב לזכור שגם אם הוא מפונק וחושב שמגיע לו הכול, הוא עדיין ספורטאי שתפקידנו לפתח.

צניעות היא תכונה חשובה לספורטאים, וטוב אם תילמד בעזרת דוגמה אישית.

עוד על דוגמה אישית בלינק הזה.

כדי לגרום לו לעשות דברים שהוא עדיין לא יודע או לא מרגיש ביטחון בהם, כדאי להחמיא בקול רם לספורטאים אחרים. הרצון שלו לשמור על עליונות יגרום לו לשים לב לתחום שקיבל מחמאות ולרצות להתקדם בו.

החייל

הוא עושה כל מה שאומרים לו, ולא רק עושה - אלא עושה בהתלהבות ובתשוקה, ומוכן להקריב כל מה שצריך כדי לעזור לקבוצה להשיג את המטרות שלה. הוא נוטה לחפש פתרונות לבעיות ולדחוף קדימה.

החולשה העיקרית שלו נובעת, כמובן, מהעובדה שהוא מסרב לנוח או להתאושש ורואה בכך חולשה במקום כלי נשק שאפשר להשתמש בו.

זה גורם למחלות, לפציעות שימוש-יתר ולבסוף גם לפציעות חמורות.

עוד על חשיבות המנוחה בלחיצה כאן.

החייל צריך לדעת שאנחנו מעריכים אותו ואת הרצון של לעשות ולתרום. הוא גם צריך הכוונה ברורה וציפיות ברורות כדי לא לחרוג מהנדרש ולפגוע בעצמו.

החייל גם יעריך תשומת לב. הוא אמנם לא צריך אותה כדי לבצע את תפקידו, ואין צורך לדאוג - הוא יעשה הכול היטב גם אם לא נסתכל עליו, אבל הוא יעריך מאוד את הפירגון וגם את המשוב שלנו. הוא אמנם לא צריך בייביסיטר, אבל כן ישמח למערכת יחסים איתנו.

המתמחה

אכפת לו רק מלשחק בספורט שלו. זו הדרך שלו לברוח מהמציאות. הוא לא מעוניין להתאמן. רק לבוא למגרש ולשחק.

הוא לומד את המשחק ונהנה להשתפר בו, רק אל תבקשו ממנו להתאמן "ברצינות".

החיסרון בזה, כמובן, הוא שרוב הספורטאים הגדולים, בטח במשחקי כדור, מגיעים לשיא שלהם באמצע שנות ה-20 לתחילת שנות ה-30.

מי שמתמחה מוקדם ולא פועל בתחומים אחרים או מתחזק מספיק פיזית, נועד להיפצע או להישחק באחוזים גבוהים הרבה יותר.

על משמעות ההתמחות המוקדמת וחשיבות הגיוון - קריאה חשובה מאוד - לחצו כאן.

איך מתחברים אליהם? מחברים את המסרים שלנו לספורט שהם כל כך אוהבים.

"אתה תהיה מהיר יותר" זה לא מספיק. "אתה תהיה מהיר כל כך שבהתקפה מתפרצת תוכל לעבור את השחקן שלך בלי בעיה" יעבוד יותר טוב.

רוב הספורטאים לא קיצוניים כל כך כמו המתמחה, אבל כולם כמעט מעדיפים לדעת איך זה יעזור להם במשחק על פני "שיעור מדע".

החלק השני בלחיצה כאן.

חזרה לפוסט המרכזי בלחיצה כאן.

מכירים מישהו שזה עשוי לעניין אותו? שתפו!
Coach K
ספר הכדורסל האחרון
פיל ג'קסון
פסיכולוגיה של הספורט
כל יום החלטה
צוות
פסח
כתיבה
הטיות
כל יום סרטון
פוקוס
כישלון
קבלת החלטות
פוטנציאל
שינה
אמונה
מטרה
סימני דרך
גיוון
עצמאות
קורונה
לחשוב כמו אלופים
ביצועים
כלים מנטליים
תחרותיות
משמעת
תקשורת
אחריות
מנהיגות
פציעה
יכולת גופנית
מנטור
פילוסופיה
שחקן ותיק
קושי
וודן
ביטחון
מיינדפולנס
זכוכית מגדלת
כיף
הקרבה
עונג שבת
הכנה
הרגל
מוטיבציה
שחיקה
תמיד קדימה
חוויה
הורים
סטנדרט
התמדה
גריט
למידה
הסבר
במשפט אחד
פשטות
קובי
student of the game
פודיום
רוטינה
קריירה
תירוץ
סדר עדיפויות
תרבות
פודקאסט
יצירתיות
עשייה
פירגון
הלך רוח
כישרון
אלברט איינשטיין
מיינדסט
אהבה
חינוך
שיחה
מאמץ
כשרון
מופנמים
אופי
מועדון קריאה
תכנון
דחיית סיפוקים
חסכון
דרך
זמן
תהליך
שקדנות
סבלנות
הרצאה
אסטרטגיה
הוראה
לימוד
התחלה
אנדרס אינייסטה
פפ גווארדיולה
תודה
אימון
השראה
הצלחה
מצוינות

The Pep revolution - צוות תומך ומשלים

The Pep revolution - פילוסופיה, אסטרטגיה, טקטיקה

The Pep revolution - מערכות יחסים עם השחקנים

The Pep revolution - חשיבות המעטפת

The Pep revolution - מוסר עבודה

The Pep revolution - תשוקה

The Pep revolution - למידה

The Pep revolution / Marti Perarnau

Pep The evolution - צוות תומך ומשלים

Pep The evolution - פילוסופיה, אסטרטגיה, טקטיקה

Pep The evolution - מערכות יחסים עם השחקנים

Pep The evolution - חשיבות המעטפת

Pep The evolution - מוסר עבודה

Pep The evolution - תשוקה

Pep The evolution - למידה

Pep Guardiola The evolution / Marti Perarnau

איך מתחילים?

יש לזה ערך כלכלי?

איך עושים את זה?

סיור וירטואלי בארגון מתפתח

למה אנחנו מתכוונים כשאנחנו אומרים התפתחות?

פוגשים את הארגונים

An everyone culture / Kagan, Lahey

The good psychopath’s guide to success / Dutton, McNab

שבעת ההרגלים של אנשים אפקטיביים במיוחד / סטיבן קובי

הצלחה שנבנית לנצח / פוראס, אמרי, תומפסון

איך לגדל ילדים שהם לא גזענים

איך לגדל ילדים בעלי הערכה עצמית בריאה

איך לגדל ילדים לא סקסיסטיים

איך לגדל ילדים שאומרים את האמת ולא מקללים

איך לגדל ילדים שהם לא בריונים

איך לגדל ילדים חזקים מנטלית ובעלי מוטיבציה

How to raise kids who aren’t assholes / Melinda Wenner Moyer

Coach K - מסכמים קריירה

Coach K - חוזרים לנצח

Coach K - התמוטטות

Coach K - מתחילים לנצח

Coach K - התחלה קשה בדיוק

Coach K - Army

Coach K / Ian O’Connor

חזון לעתיד - שינוי כיוון

טרי פראצ'ט על כתיבה ועל החיים

Terry Pratchett - A life with footnotes / Rob Wilkins

תרגילי אימון שכנראה לא שמעתם עליהם

עקרונות משחק

פיתוח שחקנים עדכני

מיישמים CLA בכדורסל

מדוע למידה היא לא לינארית

כוחה של תפיסה

מהי מיומנות?

להתגבר על הסטטוס קוו

Transforming basketball / Alex Sarama

The courage to teach / Parker Palmer

My turn - על כדורגל ואימון

My turn / Johan Cruyff

לאמן ביעילות במשחקים

מה זה IZOF

לוודא מוכנות לתחרות

Rafa - My story / Rafael Nadal

The little big things / Tom Peters

Quiet power / Susan cain

לחיות עם כשלונות

הערכה למערכות

למה אנחנו לא לומדים מכישלון?

כשלונות מורכבים

לעצב סביבות למידה יעילות

טעויות בסיסיות

כשלונות אינטליגנטיים

Right kind of wrong / Amy Edmondson

למקסם למידה של הספורטאים

Blood on the horns 3

Blood on the horns 2

Blood on the horns / Roland Lazenby

Teambuilding / Rinus Michels

פתחו יכולות גופניות ומיומנות

Chop wood carry water / Joushua Medcalf

The tyranny of talent / Joe Baker

מנהיגות טרנספורמטיבית

בנו אמון וצרו לכידות

אנסון דוראנס פורש מאימון

The man watching - מה שחשוב

הציבו מטרות והגדירו תוצאות

The man watching - אופי של מאמן

חברו ערכים לפילוסופיית האימון

The man watching - תמיד קדימה

The man watching - סדר עדיפויות וגיוס

הצטרפות לקבוצת הווטסאפ

The man watching - למידה ומנהיגות

The man watching - אימונים

הגדירו תכלית וערכים מרכזיים

Coaching better every season

The man watching - נצחונות

The man watching - התחלה

The man watching / Tim Crothers

על נוכחות ושיעורי בית

שינה אופטימלית היא יתרון תחרותי

The last enforcer / Charles Oakley

Deep work / שעמום ומדיה חברתית

אפקט איינסטלונג

Deep work / תכלס

אולי יעניינו אותך גם הפוסטים האלו...

בחזרה לעמוד הבלוג