זה החלק השלישי.
החלק השני - דרכים לעזור לאנשים להחליט החלטות - כאן.
מתי אנחנו צריכים עזרה עם דחיפה קלה בכיוון הרצוי לנו?
1. כשאנחנו נוטים לשכוח.
קורה, לא? צריך תזכורת.
התזכורת יכולה להיות מאפליקציה או תוכנה.
היא יכולה להיות מקרוב משפחה או מחבר צוות בעבודה.
אנחנו צריכים לאפשר לאנשים אחרים לעזור לנו כדי להקטין את הסכנה לשיכחה.
2. כשהמשימה קשה עכשיו אבל תיתן תוצאות חיוביות בהמשך.
אין לנו בעיה לאכול עוגיות עכשיו. זה טעים. אין לנו בעיה לעשן עכשיו. זה מרגיע.
התוצאות של העוגיות ושל העישון יגיעו אחר כך, אבל זה לא מטריד אותנו.
יש לנו בעיה לחסוך עכשיו כסף. אנחנו רוצים להשתמש במה שאנחנו מרוויחים. לא לחכות עם זה עשרות שנים.
יש לנו בעיה להתאמן בחדר כושר. זה מעייף ומזיעים ונראה את התוצאות של זה, במקרה הטוב, עוד כמה חודשים. אולי עוד כמה שנים.
התוצאות של החיסכון או של האימונים יהיו שוות את המאמץ, אבל קשה לנו לקבל את זה.
בשביל זה צריך דחיפה קלה.
3. כשהמשימה קשה או מורכבת.
קל יחסית לקשור שרוכים.
קשה יחסית למלא טפסים למשכנתא. אבל למה? היינו מצפים שבהחלטה כזו חשובה הבנקים או הממשלה יעזרו לנו להבין ולהחליט.
קשה יחסית לבחור דירה להשכרה. איך מתחילים?
מרחק מהעבודה? שכר דירה? קירבה למשפחה? זמינות של תחבורה ציבורית או חנייה? סופרמרקט קרוב? קירבה לים?
כדי להחליט צריך לצמצם מראש את הקטגוריות ולהגביל אותן.
אולי נפספס דירה במחיר ממש זול, אבל לפחות היא תהיה קרובה לעבודה ולמשפחה, דבר שיחסוך לנו נסיעות, דלק, זמן על הכביש וגם יאפשר למשפחה לעזור עם הילדים.
4. כשאנחנו לא רגילים להתמודד עם המשימה.
קל יחסית לבחור בגדים בחנות.
קשה יותר לבחור מחשב נייד. יש כל כך הרבה מאפיינים ואנחנו עושים את זה כל כך מעט פעמים בחיים. אבל למה בעצם שזה יהיה קשה?
5. כשאין משוב מיידי.
האם אנחנו רואים את התוצאות של כל אימון בחדר הכושר מיד?
לא.
לכן צריך עידוד להמשיך ולהגיע.
6. כשאנחנו לא בטוחים מה אנחנו אוהבים/רוצים/צריכים.
ופלים לימון זה לא טעים, שוקולד חלב זה טעים. קל, נכון?
מה אנחנו רוצים במכונית שנקנה? מה חשוב לנו בתוכנית ביטוח הבריאות לילדים שלנו? זה קשה.
כשיש הרבה מאוד אופציות אבל אנחנו לא מבינים ממש בנושא, דחיפה קלה בכיוון הנכון תעזור.
ויש לומר משהו גם לטובת הפתעות.
לפעמים יש יתרון בלתת לאנשים אחרים להפתיע אותנו או לבחור בשבילנו.
אנחנו יכולים ללמוד דברים חדשים על עצמנו או על החיים. אנחנו יכולים לגלות טעמים חדשים או מראות חדשים או מקומות חדשים. שווה ניסיון.
עוד טיפים מתוך הספר - בניוזלטר של 4.10.23.
אם עוד לא נרשמתם, אפשר להירשם כאן.
אם גיליתם את זה אחרי התאריך הנ"ל ובכל זאת רוצים את הטיפים - כיתבו לי בווטסאפ, במייל, באינסטגרם או בפייסבוק - ואשלח.
